Il existe différents types de traitements pour les crampes abdominales, allant des remèdes maison aux médicaments. Les types de traitement diffèrent souvent selon la raison des crampes. Par exemple, les crampes causées par les menstruations peuvent généralement être traitées avec un coussin chauffant, des analgésiques en vente libre et une activité physique. Les crampes liées à la consommation d’aliments qui ont mal tourné sont mieux résolues en remplaçant l’eau par des boissons caféinées ou gazeuses, en se reposant et en ne mangeant que des aliments faciles à digérer. Enfin, les crampes abdominales causées par la constipation sont souvent traitées avec des aliments riches en fibres, des gaz et des laxatifs en vente libre.
De nombreuses femmes remarquent des crampes abdominales juste avant et pendant leurs règles, mais connaissent au moins quelques types de traitements. Pour de nombreuses femmes, tenir un coussin chauffant sur l’abdomen peut aider à soulager les crampes, tout comme un bain chaud. Certains pourraient penser que le repos semble être le moyen le plus logique de traiter les crampes menstruelles, mais l’activité physique est souvent préférable pour les soulager. Ainsi, il est souvent conseillé de se promener ou de faire du jogging pendant les règles, bien que de nombreuses femmes optent plutôt pour des médicaments pour soulager les crampes. L’ibuprofène et l’acétaminophène sont souvent utilisés pour se débarrasser des crampes abdominales, et il existe même des analgésiques spéciaux spécialement conçus pour traiter les crampes menstruelles.
Manger des aliments qui ont mal tourné, ou simplement manger trop de nourriture à la fois, peut souvent entraîner des crampes abdominales. Il disparaît généralement une fois que la nourriture a traversé le corps, mais en attendant, le repos est généralement utile pour soulager l’inconfort. Les boissons gazeuses et caféinées ajoutent généralement à l’inconfort, elles ne sont donc pas suggérées pour ceux qui souffrent de crampes. Au lieu de cela, il est souvent conseillé aux patients de boire beaucoup d’eau. Bien que la nourriture en général puisse être peu attrayante pendant cette période, les patients peuvent manger des aliments faciles à digérer, tels que des craquelins, du pain grillé, du riz ou de la compote de pommes.
La constipation peut également provoquer des crampes abdominales, mais il existe plusieurs façons de soulager l’inconfort. L’émission de gaz est souvent le moyen naturel pour le corps de réduire les crampes associées à ce problème, bien que ce ne soit bien sûr pas toujours un choix en public. Manger des aliments riches en fibres peut également aider à résoudre le problème, comme les pommes, les pruneaux ou le son. Une méthode qui a tendance à fonctionner rapidement consiste à utiliser un laxatif naturel, que l’on peut trouver dans la plupart des épiceries ou des pharmacies. Les patients qui sont régulièrement constipés peuvent envisager de consulter un médecin pour aider à soulager le problème, surtout si l’augmentation de l’apport en fibres ne fonctionne pas.