La guérison tibétaine est un type de médecine alternative enracinée dans les enseignements du Bouddha. Selon les méthodes de guérison habituelles de la tradition tibétaine, le processus de guérison comporte trois aspects principaux : l’invocation d’êtres thérapeutiques, le chant de mantras et la pratique de la méditation pour centrer l’esprit et sensibiliser à la maladie. Ceux qui utilisent la guérison tibétaine dans le cadre de leur traitement médical accordent une grande valeur aux rituels et aux outils qui mènent à une pleine conscience de la maladie, ce qui peut aider à déclencher le processus de guérison. La guérison tibétaine utilise également des herbes et des médicaments entièrement naturels pour traiter les maladies.
Selon les enseignements de Gautama Bouddha, la vie par définition est souffrance. Cette souffrance est causée par l’ignorance, raison pour laquelle tous les individus choisissent de naître dans cette vie. L’ignorance est donc le cadre de toute maladie. La guérison tibétaine tourne autour de cette idée centrale et considère également le rôle du karma – la loi de cause à effet – dans le développement de la maladie. Certaines conditions peuvent être considérées comme le produit d’un résidu karmique, d’une expiation restante entreprise par un individu pour des actes commis dans une vie antérieure.
Il existe trois modes spécifiques de guérison tibétaine qui sont utilisés sur une personne affligée. Ceux-ci travaillent ensemble pour traiter l’être tout entier physiquement, émotionnellement et spirituellement. Chaque type nécessite souvent un rituel ou une cérémonie spéciale, ou l’utilisation d’objets spécifiques comme des moulins à prières et des images, pour faciliter davantage la guérison.
Les méthodes de guérison tibétaines dépendent de la conjuration d’entités thérapeutiques. La présence de ces entités facilite le processus global de guérison. Selon l’entité particulière invoquée, les énergies de récupération, de protection ou de force peuvent être invoquées.
L’utilisation de mantras est un autre élément clé de la guérison bouddhiste tibétaine. Un mot ou une phrase chanté encore et encore est un mantra, et on pense que cette vocalisation répétitive offre une sorte de thérapie sonore à l’individu. Les mantras sont liés au troisième aspect de la guérison tibétaine – la méditation – car ils aident l’esprit à rester concentré sur le moment présent.
La méditation est la pratique centrale de tous les bouddhistes tibétains. S’asseoir ou marcher tranquillement, avec un esprit tourné vers l’intérieur, et se concentrer sur la respiration ainsi que sur les joies et les défis du moment présent, non seulement aide les bouddhistes dans la vie quotidienne, mais peut aussi aider à combattre la maladie. Le simple fait de prendre conscience d’une condition qu’un individu éprouve à un moment donné peut grandement diminuer ses effets et engager l’individu sur la voie du rétablissement.