Les gens ont des nausées pour un certain nombre de raisons. L’indigestion, l’intoxication alimentaire, la grippe intestinale et la grossesse sont toutes des situations courantes qui peuvent provoquer des maux d’estomac. Quelle que soit sa cause, la nausée est une expérience très désagréable, mais elle peut généralement être traitée facilement et en toute sécurité à la maison.
L’un des meilleurs et des plus anciens remèdes maison contre les nausées est le gingembre. Manger un petit morceau de gingembre frais ou mariné aide généralement à calmer les maux d’estomac. De plus, le thé au gingembre peut être préparé en faisant bouillir du gingembre frais dans de l’eau et en ajoutant du miel ou du lait au choix.
Si les nausées sont causées par une intoxication alimentaire, il est important de neutraliser le poison afin de guérir. Les comprimés de charbon, qui peuvent être achetés dans la plupart des magasins d’aliments naturels, sont très efficaces pour absorber les agents nocifs. En cas de vomissements, il est important de prendre les comprimés de charbon juste après le vomissement pour assurer leur absorption.
Les boissons gazeuses telles que les sodas sont fréquemment utilisées pour supprimer les nausées matinales ou les nausées associées à la grippe intestinale. Il est important de siroter lentement afin d’éviter de perturber davantage l’estomac. De plus, les crackers salés sont souvent efficaces pour calmer l’estomac.
La menthe est une plante apaisante qui peut aider à calmer et à calmer l’estomac. Le thé à la menthe poivrée ou à la menthe verte peut être très efficace pour apaiser les nausées. L’huile de menthe poivrée peut également être utilisée comme cure aromathérapeutique.
Le citron est un autre vieux remède maison contre les nausées. Dans certains cas, le simple fait de sentir un citron fraîchement coupé peut être utile. Le jus de citron mélangé à de l’eau tiède et siroté lentement fonctionne également. D’autres liquides chauds, comme le bouillon, le lait chaud ou le thé, peuvent également aider à calmer l’estomac.
Les personnes qui souffrent de nausées fréquentes dues à une indigestion peuvent constater que l’un des meilleurs «remèdes maison» consiste à éviter les aliments et les situations qui dérangent l’estomac. Souvent, la meilleure façon de le faire est de manger des repas bien équilibrés et d’inclure l’ananas, la papaye et l’acidophilus – une bactérie amicale trouvée dans le yaourt – dans l’alimentation. Ces personnes voudront peut-être éviter les produits laitiers, les aliments transformés et les haricots. Enfin, ils doivent manger lentement et bien mastiquer pour assurer une bonne digestion.