Un anodin est quelque chose qui a la capacité de soulager la douleur, le stress ou la détresse émotionnelle. Ce terme était principalement utilisé en médecine avant le 20e siècle et a été remplacé par des descripteurs plus précis pour certains types de médicaments et d’activités anodines. Il peut encore être vu en usage parmi les membres de la communauté profane et est parfois référencé dans la recherche scientifique, en particulier la recherche sur les alternatives à la gestion pharmaceutique de la douleur.
En termes de médicaments, un anodyne peut être topique ou conçu pour l’ingestion ou l’injection. La substance peut inhiber la transmission des signaux de douleur, interrompre le traitement de ces signaux dans le cerveau ou provoquer une sensation d’engourdissement dans une zone donnée du corps. Les médicaments anodins incluent des choses comme les analgésiques, allant des opiacés ingérables aux crèmes topiques conçues pour engourdir les coupures et les ecchymoses. Certains de ces médicaments sont considérés comme des substances contrôlées, car ils peuvent être dangereux.
D’autres choses peuvent agir comme des anodins. Certaines personnes ressentent un soulagement de la douleur grâce à des activités comme la méditation, la thérapie par rétroaction biologique, l’acupuncture et des exercices comme le yoga. Les études menées sur la façon dont le corps réagit au cours de telles activités sont utilisées pour développer des plans de gestion de la douleur avec moins de dépendance aux médicaments, y compris des programmes de gestion de la douleur sans l’utilisation de médicaments du tout. Les activités peuvent être utilisées pour aider les patients à sevrer les médicaments en créant des méthodes alternatives de gestion de la douleur tout en diminuant progressivement les doses.
Les gens peuvent également trouver que la distraction agit comme anodine. Écouter de la musique, lire ou se concentrer sur des œuvres d’art et des tâches créatives comme le tricot peut parfois atténuer le stress et supprimer l’expérience de la douleur. Ces techniques peuvent être utilisées pour la gestion de la douleur dans certains contextes, souvent en étant incorporées dans un plan plus large de gestion de la douleur. Les distractions fonctionnent à des degrés divers selon l’emplacement et le type de douleur et les antécédents du patient.
La recherche de choses ayant un effet anodin connu est un sujet d’intérêt pour la communauté médicale. La compréhension de la douleur et de la détresse émotionnelle est incomplète; alors que les chercheurs ont documenté les effets de ces choses sur le corps, il est plus difficile de comprendre comment elles fonctionnent et comment les combattre. Examiner comment les gens réagissent aux médicaments, aux activités et à d’autres techniques pour soulager la douleur fournit des informations utiles dans la gestion de la douleur dans divers contextes. Ces techniques sont appliquées partout, qu’il s’agisse d’aider les patients à se préparer à la douleur postopératoire ou d’aider les personnes en détresse émotionnelle afin qu’elles puissent se calmer et se concentrer.