La guérison infrarouge est une forme de thérapie qui utilise la lumière infrarouge, également connue sous le nom de rayonnement thermique ou rayonnement thermique, pour améliorer la santé physique, favoriser la guérison des tissus et traiter certains problèmes psychologiques. Il est principalement utilisé comme traitement en médecine alternative. Différents types d’appareils peuvent être utilisés pour fournir la lumière infrarouge pour la guérison infrarouge, par exemple des lampes infrarouges et des saunas infrarouges. Les problèmes physiques courants traités avec la cicatrisation infrarouge comprennent les douleurs articulaires et musculaires, l’arthrite, la fibromyalgie et les plaies à cicatrisation lente. La recherche indique que la thérapie de guérison infrarouge peut être bénéfique dans certains cas, mais toutes les affirmations concernant les avantages de ce type de luminothérapie n’ont pas été scientifiquement prouvées.
La lumière infrarouge est une forme de rayonnement électromagnétique dont la longueur d’onde est plus longue que celle de la lumière visible, ce qui signifie qu’elle ne peut pas être vue par l’œil humain. La plupart des types de chaleur, y compris la chaleur d’un radiateur, du soleil ou du corps humain, sont de la lumière infrarouge. La lumière du soleil ordinaire est composée de lumière infrarouge, de lumière ultraviolette et de lumière visible. Les lampes et autres appareils utilisés dans la guérison infrarouge ne produisent généralement qu’une longueur d’onde spécifique de lumière infrarouge, et aucune lumière ultraviolette ou visible.
Dans la thérapie de guérison infrarouge, un appareil tel qu’une lampe est souvent utilisé pour exposer des parties du corps au rayonnement infrarouge, tandis qu’un sauna infrarouge peut être utilisé pour exposer tout le corps. Des études scientifiques indiquent que les tissus tels que la peau, les os et les muscles guérissent plus rapidement après exposition à la lumière infrarouge, bien que le processus ne soit pas entièrement compris. Une explication suggérée est que la lumière infrarouge favorise la formation de vaisseaux sanguins très fins appelés capillaires, améliorant la circulation et accélérant ainsi le processus de guérison. Il a également été suggéré que la lumière infrarouge stimule la production de collagène dans le corps, aidant à guérir la peau plus rapidement et réduisant la formation de tissu cicatriciel.
Les partisans de la guérison par infrarouge prétendent qu’il peut également être utilisé pour perdre du poids, détoxifier le corps et comme traitement de l’anxiété et de la dépression, bien que ces affirmations n’aient pas été scientifiquement prouvées. La cicatrisation infrarouge est également utilisée pour traiter certains problèmes médicaux chez les animaux, par exemple la douleur à la hanche et l’arthrite chez le chien. Les femmes enceintes, les nourrissons et les enfants doivent être prudents lorsqu’ils utilisent des thérapies de guérison par la lumière, en raison des effets secondaires possibles du rayonnement infrarouge. Par exemple, des cas de vieillissement cutané, de dommages à l’ADN et de problèmes de reproduction ont été signalés après l’utilisation de certaines formes de guérison par la lumière. Il est très important de n’utiliser que des appareils infrarouges approuvés pour ce type de thérapie.