La sciatique est le nom donné à un groupe de symptômes caractérisés par des douleurs dans le bas du dos, les fesses et les jambes. La douleur peut s’accompagner d’une faiblesse musculaire, d’un engourdissement ou d’une sensation prolongée d’épingles et d’aiguilles et elle est causée par une pression sur les nerfs sciatiques dans le bas du dos. Cela peut se produire pour diverses raisons, la plus courante étant une hernie discale, et elle est généralement traitée avec un mélange d’analgésiques et de physiothérapie spécialisée pour la sciatique. Les trois principaux types de thérapie physique pour la sciatique sont la physiothérapie, l’ostéopathie et la médecine chiropratique.
La physiothérapie est généralement prescrite comme thérapie physique principale pour la sciatique, aux côtés de médicaments contre la douleur et les anti-inflammatoires. La physiothérapie commence généralement après deux semaines d’alitement, ce qui s’est avéré utile dans la plupart des cas de sciatique. Pour cette raison, il est important que la physiothérapie commence lentement. Les premières séances peuvent consister en de légers exercices de flexion et d’étirement, ainsi qu’en une discussion sur les changements de style de vie pertinents. Des exercices de force et de stabilité de base seront ensuite introduits, et un ballon d’exercice peut être utilisé pour aider à cela.
L’ostéopathie est une autre thérapie physique pour la sciatique, et elle peut être associée à la physiothérapie. L’ostéopathe tentera de découvrir la cause de la lésion nerveuse et pourrait utiliser des massages ou des palpitations pour soulager la douleur et la pression. Les ostéopathes se concentreront également sur la création d’une posture saine et la prévention d’une récurrence de la sciatique ou d’autres problèmes de dos qui pourraient être causés par une mauvaise posture ou un mauvais mode de vie.
La dernière thérapie physique courante pour la sciatique est la médecine chiropratique. Cela implique généralement plusieurs éléments, y compris la thérapie par le chaud et le froid, l’utilisation d’une machine de stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) et la manipulation vertébrale. La manipulation vertébrale est une forme de thérapie physique qui consiste à manipuler les ligaments et les disques dans une position naturelle afin de soulager la pression et les dommages aux nerfs. L’ajustement n’est généralement pas douloureux, car les ligaments sont simplement déplacés dans leur position correcte dans la colonne vertébrale.
Les chiropraticiens peuvent utiliser des interprétations légèrement différentes de la même thérapie, il est donc important que les patients communiquent avec leurs physiothérapeutes pour s’assurer qu’ils savent si le patient souffre. Certains cas de sciatique nécessitent des mouvements doux et rapides, et d’autres peuvent nécessiter des mouvements plus énergiques. Aucune de ces méthodes ne devrait causer d’inconfort.
Les traitements physiques de la sciatique sont généralement prescrits avec des médicaments, notamment un analgésique efficace et un anti-inflammatoire. Les cas graves peuvent également nécessiter une injection péridurale. Une référence à un ergothérapeute peut également être appropriée.