Ayurvedische Schönheitstipps sind seit Jahrhunderten im Umlauf und kombinieren das Wissen über eine gute Ernährung mit natürlichen topischen Behandlungen, um die Haut zu straffen und zu reinigen sowie das Haar zu stärken und aufzuhellen. Da die ayurvedische Schönheitsberatung die Weisheit von Lebensmitteln und Kräutern nutzt, hilft sie bei der Entgiftung des inneren Systems und der Haut, um sowohl von außen als auch von innen Schönheit und Gesundheit zu vermitteln. Inhaltsstoffe wie Hamamelis, Honig und Rohmilch sind beliebt unter den Hautpflegemitteln, die in ayurvedischen Schönheitskreisen gelehrt werden, und sollen dazu beitragen, Falten zu reduzieren und die Haut zu klären und aufzuhellen. Auch Frucht- und Kräutertinkturen können verwendet werden, um das Haar zu nähren und aufzuhellen.
Zu den wichtigsten ayurvedischen Schönheitstipps gehört eine gute Ernährung, denn richtige Fette, Vitamine und Mineralstoffe sind für die Reparatur und den Aufbau von Kollagen und für die Entgiftung des Körpers unerlässlich. Wenn ein Mensch zu wenig rohes Gemüse, Obst und hochwertige Protein- und Fettquellen wie frische Milchprodukte und Fisch zu sich nimmt, kann der Körper nicht auf die wesentlichen Bausteine zur Förderung der Schönheit zurückgreifen. Das Trinken von Kräutertees wie Kurkuma und Zimt ist ebenfalls eine gute Möglichkeit, den Konsum von Antioxidantien zu erhöhen, die helfen, freie Radikale und den Alterungsprozess zu bekämpfen. Die ayurvedische Schönheitsbehandlung beruht auf einer guten Ernährungsgrundlage, damit andere topische Heilmittel ihr maximales Potenzial entfalten können.
Viele ayurvedische Hautrezepte empfehlen, die Haut in Rohmilch und Honig zu baden, um die Poren zu reinigen. Ein Tonic aus Rosenwasser, Hamamelis und Limette im Gesicht soll die Haut über Nacht entgiften und reinigen. Für eine Gesichtsmaske empfehlen viele ayurvedische Schönheitstipps die Verwendung von Basilikum und Honig, um die Haut zu reinigen und zu pflegen. Basilikum ist ein starkes Antiseptikum, das in vielen ganzheitlichen Schönheitsmitteln verwendet wird, um das Wachstum von Mikroorganismen und Bakterien auf der Haut zu bekämpfen und zu verhindern.
Das Auftragen von Zitronensaft und Kamillentee auf helles Haar soll das Haar noch weiter aufhellen oder helle Strähnen bei dunklen Haaren fördern. Die indische Stachelbeere soll aufgrund ihres hohen Anteils an Vitamin C und Antioxidantien zur Stärkung des Haares beitragen. Stressabbau ist ein weiterer wichtiger ganzheitlicher und ayurvedischer Schönheitstipp, da dieser helfen kann, vorzeitige Hautalterung zu verzögern. Zunehmende körperliche Bewegung kann auch dazu beitragen, die Durchblutung der Haut zu fördern und das Wachstumshormon zu erhöhen, das Falten bekämpfen und die Schönheit fördern kann.