Eine Körperpackung ist keine wirksame Methode zur Gewichtsreduktion. Es ist manchmal ein effektiver Weg, um sich zu entspannen oder Feuchtigkeit zu spenden, aber es gibt keine Beweise dafür, dass das enganliegende Einwickeln des Körpers einer Person in Plastik gewichtsregulierende Eigenschaften hat. Eine Körperpackung zur Gewichtsreduktion oder Entgiftung funktioniert möglicherweise nicht, aber Experten geben zu, dass Packungen eine Person für ein oder zwei Tage dünner erscheinen lassen oder sich zumindest dünner anfühlen können. Jeder Gewichtsverlust ist entweder Zufall oder der Verlust von Wassergewicht, der ein vorübergehendes Phänomen ist. Einige Spas behaupten auch, dass Körperpackungen den Körper eines Kunden „entgiften“, indem sie Unreinheiten herausziehen, aber auch das ist falsch.
Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, ist in der Regel Sport und eine gesunde Ernährung. Spas, die anders werben, werden über die wahren Ergebnisse einer Körperpackung zur Gewichtsreduktion falsch informiert. Experten sagen, dass die Ergebnisse einer Körperpackung zur Gewichtsreduktion in der Regel bestenfalls zwei Tage anhalten. Die Schlankheitseffekte können für einen besonderen Anlass, wie eine Hochzeit, bei der es sich schön fühlt, sich wohl zu fühlen, großartig sein.
Selbst ein geringer Gewichtsverlust nach einer Körperpackung nährt die Vorstellung, dass Körperpackungen wirksame Methoden sind, um ein gesundes Gewicht zu erreichen. Dieser Gewichtsverlust ist in der Regel reiner Zufall. Das durchschnittliche menschliche Körpergewicht ist selten stabil, da es aufgrund der Menge an Nahrung und Wasser schwankt. Zum Beispiel wiegt eine Person normalerweise weniger, wenn sie das Frühstück auslässt und kurz vor dem Mittagessen wiegt. Ebenso kann jemand, der ein großes Frühstück zu sich nimmt und viel Wasser trinkt, eine geringfügige Gewichtszunahme bemerken.
Eine weitere fehlgeleitete Behauptung über Körperpackungen ist, dass sie Giftstoffe aus dem Körper ziehen können. Einige Spas behaupten, dass diese Toxine eine Gewichtsabnahme verhindern oder dass die Toxine selbst viel wiegen und die Kunden davon profitieren, sie zu entfernen. Andere Spas behaupten, dass Giftstoffe für unerklärliche Müdigkeit, Gedankennebel oder andere Gesundheitsprobleme verantwortlich sind, die sich nicht leicht erklären lassen, insbesondere ohne einen Arzt aufzusuchen. Auf der anderen Seite sagen viele Ärzte, dass es keine Beweise dafür gibt, dass eine Körperpackung zur Gewichtsreduktion Giftstoffe aus dem Körper entfernen kann. Tatsächlich ist oft unklar, welche Toxine angeblich entfernt werden und woher sie kommen.