Mehrere Vitamine wirken zusammen, um die Haut gesund und lebendig zu erhalten, von den Vitaminen C und E, die vor Sonnenschäden schützen, bis hin zu den Vitaminen B und K, um eine gesunde Zellproduktion und einen gesunden Hautton zu erhalten. Vitamin-A-Hautpflege ist weithin anerkannt, um Falten und Akne-Unreinheiten zu reduzieren und den anderen Vitaminen zu helfen, ihre Arbeit zu erledigen. Ohne diesen wichtigen Nährstoff hätten die anderen Vitamine nicht die richtige Umgebung, um die Haut optimal gesund zu halten.
Vitamin A wird normalerweise in ausreichenden Mengen im Körper produziert, aber eine Supplementierung wird oft im späteren Leben notwendig. Mängel können zu trockenem Hautbild führen und zu Falten beitragen. Glücklicherweise sind die meisten Obst- und Gemüsesorten ausreichend mit Vitamin A versorgt, um den nachlassenden Spiegel im Körper zu stärken. Multivitamine sind eine weitere häufige Quelle für den Nährstoff.
Salben wie das verschreibungspflichtige Medikament Retin-A enthalten ein Vitamin-A-Hautpflegederivat zur Aknebekämpfung. Andere Medikamente gegen Akne oder Anti-Aging enthalten andere Vitamin-A-Derivate wie Retinol und Beta-Carotin. Laut WebMD® wurde auf der Tagung der American Academy of Dermatology im Jahr 2003 eine Studie vorgestellt, die zeigte, dass eine auf Vitamin A basierende Retinol- und Vitamin C-Creme Hautunreinheiten durch Alterung rückgängig macht. Lebensmittel mit einem hohen Beta-Carotin-Gehalt haben sich auch bei der Vorbeugung von Psoriasis bewährt.
Die Optimierung der Vitamin-A-Hautpflege kann auch andere Körperfunktionen verbessern. Dieses Vitamin wird auch für die Nachtsicht benötigt und wirkt als Antioxidans, um freie Radikale aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Es ist auch für die Zellerhaltung an anderen Stellen im Körper notwendig, wenn Knochen regeneriert oder geschädigte Muskeln repariert werden.
Bei Vitamin-A-Mangel kann mehr als trockene, scheuerte Haut auftreten. Ein niedriger Vitaminspiegel kann auch zu Abszessen, Sinusitis, vermehrter Akne und sogar zu Gewichtsverlust führen. Wenn Sie der Hautpflege mit Vitamin A mehr Aufmerksamkeit schenken, können Sie andere Erkrankungen wie Schlaflosigkeit oder umgekehrt Müdigkeit vermeiden.
Obwohl Vitamin-A-Hautpflege typischerweise topische Anwendungen beinhaltet, sollten diejenigen, die eine orale Ergänzung suchen, nicht mehr als 50.72 Unzen (1,500 ml) einnehmen, bevor sie einen Arzt konsultieren. Laut Science Daily® zeigte eine Vitamin-A-Lotion mit nur 0.4 Prozent Retinol Erfolg in einer Studie aus dem Jahr 2007 an der University of Michican Medical School. Die Studie ergab, dass die Salbe die Auswirkungen von Falten sowie das Auftreten von Geschwüren wie Akne umkehrte. Wissenschaftler gehen davon aus, dass diese Fortschritte in Zukunft zu einer besseren allgemeinen Wundversorgung führen könnten.