Tägliches Peeling ist eine Praxis, die das Erscheinungsbild der Haut verbessern kann. Peeling wirkt, indem es die Geschwindigkeit erhöht, mit der abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche abgestoßen werden. Dieses Abstoßen abgestorbener Zellen ist ein natürlicher Prozess, der sich jedoch mit zunehmendem Alter verlangsamt und bei Menschen, die zu Akne und Ausbrüchen neigen, manchmal zu langsam ist. Ein tägliches Peeling kann das Hautbild verbessern und das Auftreten von Pickeln reduzieren.
Die Haut peelt auf natürliche Weise von selbst, aber ein tägliches Peeling sorgt dafür, dass dies schnell genug geschieht. Bei Kindern, Jugendlichen und Menschen in den Zwanzigern erscheinen schneller neue Hautzellen, sodass auch abgestorbene Zellen schneller abgestoßen werden. Im Laufe der Zeit verlangsamen jedoch Sonnenschäden, hormonelle Veränderungen und Alterung den Prozess der Hautablösung, und auch die Produktion neuer Hautzellen verlangsamt sich. Dies kann zu unerwünschten Veränderungen der Hautstruktur und des Aussehens führen. Durch das Entfernen von „alten“ Zellen sieht die Haut auf natürliche Weise jünger aus.
Chemische Peelings wie Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs) werden häufig als Inhaltsstoffe in Seifen, Reinigungsmitteln und Cremes verwendet. Diese sind die beste Wahl für den täglichen Gebrauch, da sie sanft sind und die Haut nicht schädigen. AHAs wie Glykolsäure und Milchsäure sind wasserlösliche Peelings, die am besten für trockene Haut und Menschen verwendet werden, die normalerweise keine Ausbrüche haben. BHAs sind wie Salicylsäure öllöslich und können besser in die Poren eindringen als AHAs. Daher ist ein BHA die bessere Wahl für ein Peeling, wenn fettige Haut und wiederkehrende Pickel problematisch sind.
Ein weiterer Vorteil des täglichen Peelings ist, dass Feuchtigkeitscremes danach besser aufgenommen werden. Dies kann Falten glätten, Rauheit und Trockenheit der Haut reduzieren und sie geschmeidiger machen. All diese Vorteile tragen zu einer jünger aussehenden Haut bei. Ein Peeling kann auch die Kollagenproduktion anregen, ein Protein, das für eine gesunde Haut unerlässlich ist.
Die meisten Menschen vertragen ein tägliches Peeling mit rezeptfreien AHA- und BHA-haltigen Produkten. Wenn leichte Trockenheit oder Empfindlichkeit auftritt, wird das Überspringen eines Tages wahrscheinlich das Problem lindern. AHAs und BHAs können die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenschäden erhöhen, daher wird die Verwendung von Sonnenschutzmitteln noch wichtiger. Die empfohlene Reihenfolge der Anwendung ist ein Peeling, gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme und dann Sonnencreme.
Die Verwendung eines Mikrodermabrasionsprodukts zu Hause ist eine weitere Möglichkeit, die Haut zu peelen, aber es wird nicht für die tägliche Anwendung empfohlen. Bei diesem Vorgang werden abgestorbene Zellen mit einem rauen, scheuernden Tuch oder einer Creme abgekratzt. Dies ist ein viel gründlicheres Verfahren, daher kann eine Überbeanspruchung leicht zu rauer Haut oder Schlimmerem führen. Beginnen Sie mit der Mikrodermbarasion in wöchentlichen Abständen und in kleinen Mengen, um das richtige Gleichgewicht zu finden.