Einige der besten Tipps für helle und strahlende Haut sind, sie durch regelmäßige Reinigung, Peeling und Feuchtigkeitspflege hervorragend zu pflegen. Regelmäßiges Auftragen von Sonnenschutzmitteln trägt dazu bei, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen und ihren natürlichen Farbton zu erhalten. Eine gesunde Ernährung und viel Wasser trinken bei gleichzeitiger Vermeidung von raffinierten Kohlenhydraten und Zucker können ebenfalls zu einem taufrischen Teint beitragen. Die Wahl von Make-up-Artikeln mit subtilen Hervorhebungseigenschaften kann auch dazu beitragen, stumpfe oder müde Haut aufzufrischen.
Helle und strahlende Haut beginnt mit der Pflege der Haut selbst. Die Anwendung einer sanften Reinigung morgens und vor dem Schlafengehen entfernt Unreinheiten in der Haut und führt zu einem klareren Teint. Eine anschließende Feuchtigkeitspflege mit Vitamin C, Retinoiden oder Alpha-Hydroxysäure kann helfen, den Zellumsatz zu erhöhen und abgestorbene Hautzellen abzulösen, wodurch eine jüngere helle und strahlende Haut sichtbar wird. Ein- bis zweimal pro Woche ein Peeling kann helfen, noch mehr abgestorbene Hautzellen zu entfernen und den Gesichtsbereich zu glätten, sodass mehr Inhaltsstoffe in Gesichtsseren und Feuchtigkeitscremes eindringen können.
Sonnenschutz ist einer der wichtigsten Aspekte, um eine helle und strahlende Haut zu erreichen und zu erhalten. Schon eine leichte Bräune weist darauf hin, dass die Haut durch die Sonne geschädigt wurde, was zu zukünftigen Verfärbungen und möglicherweise vorzeitiger Hautalterung führt. Jeden Morgen sollte ein Sonnenschutz mit mindestens LSF 15 verwendet werden, auch wenn keine Fahrt ins Freie geplant ist. Bei längerem Aufenthalt in der Sonne sollte alle paar Stunden ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder 45 aufgetragen werden, um die Haut zu schützen.
Das Erscheinungsbild heller und strahlender Haut ist ein direktes Ergebnis der allgemeinen Gesundheit. Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an Nährstoffen und magerem Protein sind, trägt dazu bei, die Haut mit dem zu versorgen, was sie braucht, um die Zellen vor Schäden durch äußere Toxine und freie Radikale zu reparieren. Viel Wasser zu trinken spült vorhandene Giftstoffe aus und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und hält sie gesund und taufe. Lebensmittel wie Kartoffeln, weißer Reis und raffinierte Nudeln sollten vermieden werden, da sie oft eine entzündliche Reaktion der Haut verursachen, die zu Verfärbungen, Rötungen oder einem insgesamt matten Teint führen kann.
Ist die Haut gut gepflegt und mit allen Nährstoffen versorgt, die sie braucht, kann Make-up verwendet werden, um eine helle und strahlende Haut zu erzielen. Foundations oder getönte Feuchtigkeitscremes mit lichtreflektierenden Eigenschaften können helfen, die Haut zum Strahlen zu bringen. Mineralpuder, ob in Foundation, Rouge oder Bronzer, helfen, die Haut hervorzuheben, ohne dabei zu glitzernd auszusehen. Um helle und strahlende Haut wirklich hervorzuheben, können Creme- oder Puder-Highlighter oben auf den Wangenknochen, auf den inneren Augenwinkeln, unter den Augenbrauen und auf dem Nasenrücken verwendet werden, um der Haut Leben einzuhauchen.