Ein schlaffer Hals ist durch das Auftreten von schlaffer, faltig aussehender Haut unter dem Kinn gekennzeichnet. Dies tritt häufig im Alter auf, kann sich aber auch entwickeln, nachdem eine Person viel Gewicht verloren hat. Sie können Übungen zur Straffung des Bereichs ausprobieren, wenn der Platysmamuskel, der sich vom Kinnbereich bis zur Brust erstreckt, schuld ist. Wenn Ihr Hauptproblem jedoch schlaffe Haut ist, müssen Sie möglicherweise eine Operation in Betracht ziehen. Einige Leute versuchen, dieses Problem mit Hautcremes zu beheben, aber das führt oft zu Enttäuschungen.
Sie können versuchen, einen schlaffen Hals zu reparieren. Die Übungen, die in diesem Bereich arbeiten, beinhalten den Platysma-Muskel, der sich von der Brust bis zum Kinn erstreckt. Sie können diesen Muskel trainieren, indem Sie geradeaus schauen und Ihr Kinn parallel zum Boden positionieren. Dann musst du deinen Kopf nach hinten bewegen, bis du an die Decke starrst. Nachdem Sie Ihren Nacken einige Sekunden in dieser Position gehalten haben, können Sie in die Ausgangsposition zurückkehren und die Übung erneut beginnen.
In vielen Fällen führen solche Übungen jedoch nicht zu signifikanten Ergebnissen. Der Grund, warum sie oft versagen, liegt an einer anderen Hauptursache für einen schlaffen Hals; Wenn das Erschlaffen in diesem Bereich durch lose Haut verursacht wird, ist es unwahrscheinlich, dass es durch Training behoben wird. Wenn Sie glauben, dass Muskelgewebe eine wichtige Rolle beim Aussehen dieses Bereichs spielt, sollten Sie Übungen ausprobieren und eine angemessene Zeit auf Ergebnisse warten. Für den Fall, dass Sie sich fleißig anstrengen, aber keine Ergebnisse erzielen, können Sie gut daran tun, eine andere Option zu suchen.
Oft ist ein medizinischer Eingriff erforderlich, um einen schlaffen Hals zu reparieren, und eine gängige Methode wird als Halsstraffungsoperation bezeichnet. Bei dieser Art von Operation schneidet ein Arzt in Ihre Haut und strafft sie dann wieder. Überschüssige Haut, die zu einem schlaffen Hals beiträgt, wird normalerweise während des Eingriffs entfernt. Manchmal arbeitet ein Chirurg auch daran, während dieser Operation einen Teil des Platysmamuskels zu entfernen. Nachdem er einen Teil des Muskels entfernt hat, kann er das restliche Muskelgewebe straffen und lose Haut wegschneiden.
Es gibt viele Cremes, die behaupten, die Haut in diesem Bereich zu straffen, aber die meisten haben sich nur als Feuchtigkeitsspender erwiesen. Daher führt die Verwendung solcher Produkte oft zu Enttäuschungen. Stattdessen könnten Sie sich für eine nährstoffreiche Ernährung zur Förderung der Hautgesundheit entscheiden. Dies kann zwar ein aktuelles Hautproblem nicht beheben, kann jedoch dazu beitragen, die Entwicklung zusätzlicher Probleme zu verlangsamen.