Pubertät und Teenagerjahre können für junge Menschen eine schwierige Zeit sein. Ihr Körper macht erhebliche körperliche Veränderungen durch und sie müssen ihren Lebensstil und ihren Tagesablauf an ihre Entwicklung anpassen. Eines der größten Probleme in dieser Zeit ist die persönliche Hygiene für Teenager. Viele Teenager müssen häufiger mit dem Baden beginnen, Produkte zur Aknebekämpfung verwenden und sich rasieren. Weibliche Teenager müssen sich auch auf spezifische weibliche Hygienebedürfnisse konzentrieren.
Die allgemeine Sauberkeit ist ein wichtiger Aspekt bei der Entwicklung einer guten persönlichen Hygiene für Teenager. Die hormonelle Entwicklung führt bei Teenagern oft zu Problemen mit Körpergeruch oder fettiger Haut und Haaren. Tägliches Baden oder Duschen mit viel Seife und Shampoo kann helfen, einige dieser Probleme zu lindern. Jugendliche müssen möglicherweise auch Antitranspirantien und Deodorants verwenden, um Körpergeruch zu verhindern. Eltern sollten eine tägliche Routine fördern, die häufiges Waschen beinhaltet, und ihre Kinder ermutigen, Hygieneprodukte zu verwenden.
Jugendliche mit fettiger Haut können auch Probleme mit unansehnlicher Akne haben. Unbehandelt kann Akne im Gesicht zu Pockennarben und Narben führen, die ein Leben lang halten. Jugendliche können mit der Aknebehandlung beginnen, indem sie ihr Gesicht jede Nacht mit einem seifigen Waschlappen reinigen. Sie möchten möglicherweise auch rezeptfreie Produkte verwenden, die Medikamente zur Bekämpfung von Akne enthalten. Schwerwiegende Fälle sollten von einem Dermatologen untersucht werden, der den Patienten helfen kann, wirksamere Behandlungen gegen Akne zu finden.
Rasieren ist ein weiteres wichtiges Thema der persönlichen Hygiene für Teenager. Viele öffentliche und private Schulen verbieten Schülern die Gesichtsbehaarung, daher müssen die meisten männlichen Teenager lernen, wie man sich das Gesicht rasiert. In einigen Fällen kann es für einen Teenager einfacher sein, mit einem Elektrorasierer zu beginnen, der weniger Vorbereitungszeit erfordert und weniger Verletzungsgefahr bietet. Weibliche Teenager haben eine Reihe von Möglichkeiten, unerwünschte Haare von ihren Beinen und Achseln zu entfernen, darunter Rasierer, Wachse und chemische Haarentferner.
Die Menstruation kann für weibliche Teenager eine Herausforderung sein. Mädchen im Teenageralter müssen lernen, die verschiedenen Hygieneprodukte für Frauen zu verwenden und die besten Optionen für ihren jeweiligen Körper zu finden. Mädchen können sich vielleicht lieber von ihrer Mutter oder anderen weiblichen Vorbildern in ihrem Leben beraten lassen. Auch Ärzte können bei diesen und anderen Fragen der persönlichen Hygiene für Teenager helfen. Viele Ärzte halten Literatur für ihre jugendlichen Patienten bereit, die ihnen hilft, sie über die Menstruation und andere Probleme im Zusammenhang mit der Pubertät zu informieren.