Eine Fußfeile ist eine Feile, die speziell für die Verwendung an den Füßen entwickelt wurde. Fußfeilen werden verwendet, um Hornhaut zu entfernen und die Haut der Füße zu glätten, und manche Menschen betrachten sie als einen wichtigen Bestandteil der Fußpflege. Die regelmäßige Verwendung einer Fußfeile kann dazu beitragen, die Füße glatt und angenehm zu halten und Beschwerden durch übergroße Schwielen zu reduzieren.
Fußfeilen gibt es in verschiedenen Ausführungen, die für unterschiedliche Anwendungen entwickelt wurden, von feinen Glasfeilen für den letzten Schliff bis hin zu groben Feilen wie einer Microplane-Feile, die fast wie Reiben für die Füße sind. Für Menschen, die das Feilen der Füße ernst nehmen, können während einer Fußpflege eine Reihe von Fußfeilen verwendet werden, eine grobe Feile zum Entfernen besonders großer Hornhaut und eine feine Feile zum Glätten des Fußes am Ende der Sitzung.
Grobe Fußfeilen können aus Metall oder Sandpapier hergestellt werden. Metallfußfeilen werden verwendet, um Schwielen im Wesentlichen abzureiben, und sie erfordern eine feine Berührung, um sicherzustellen, dass kein überschüssiges Gewebe vom Fuß entfernt wird. Schleifpapier oder Schmirgelfeilen erfordern weniger Pflege, benötigen aber mehr Zeit, da das Kursmaterial langsamer arbeitet als eine Mikrohobel-Fußfeile. Feine Feilen aus strukturiertem Glas oder sehr feinem Schmirgelpapier sind nur für den letzten Schliff gedacht, da sie für starke Schwielen viel zu fein sind.
Um eine Fußfeile zu verwenden, hilft es, die Füße zuerst einzuweichen, um die Haut weicher zu machen. Viele Menschen tränken ihre Füße gerne in Salzen und fügen manchmal ätherische Öle hinzu, damit ihre Füße gut riechen. Nach dem Einweichen kann der Fuß mit flotten Bewegungen aus der Fußfeile gefeilt werden. Ein gleichmäßiger Druck ist wichtig, um sicherzustellen, dass die Schwielen gleichmäßig gefeilt werden, ebenso wie leichtes Arbeiten an empfindlichen Stellen des Fußes. Sobald der Großteil der abgestorbenen Haut und Hornhaut entfernt ist, kann eine feinere Feile zum Abschluss verwendet werden, und dann können die Füße gespült und mit Feuchtigkeit versorgt werden.
Bei Menschen mit rauen Füßen kann eine Fußfeile helfen, ihre Füße weich und glatt zu halten, Eigenschaften, die oft von ästhetischem Wert sind. Schwielen können auch Schmerzen verursachen, wenn sie besonders groß werden, so dass das Entfernen von Schwielen das Gehen angenehmer macht. Fußfeilen können auch verwendet werden, um Risse in den Füßen zu glätten, obwohl eine Reihe von Fußfeilen in Kombination mit einer tiefen Feuchtigkeitspflege erforderlich sein kann, um das Problem zu lösen.