Grundlegende Körperhygiene ist der Prozess der Aufrechterhaltung der Sauberkeit und der Körperpflege. Es ist für jeden wichtig, nicht nur ein glückliches Mitglied der Gesellschaft zu sein, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen; Menschen, die die Grundhygiene nicht praktizieren, erkranken eher selbst oder machen andere Menschen durch die Verbreitung von Keimen krank. Im Allgemeinen bezieht sich die Grundhygiene auf regelmäßiges Baden zur Reinigung der Haut und der Haare, das Schneiden und Sauberhalten der Nägel, das Zähneputzen und das Tragen von Deo. Für die meisten Menschen sind diese Hygienepraktiken einfach eine Gewohnheit, die sie als Kinder gelernt haben, während andere aus verschiedenen Gründen härter daran arbeiten müssen.
Menschen mit Behinderungen oder ältere Menschen können Schwierigkeiten haben, die grundlegende persönliche Hygiene allein aufrechtzuerhalten. Aus diesem Grund leben Menschen manchmal in Einrichtungen für betreutes Wohnen oder haben eine häusliche Pflegeassistentin, die ihnen bei der Selbstversorgung hilft. Dies trägt dazu bei, sicherzustellen, dass sie sicher und gut versorgt sind und auch ihre Gesundheit erhalten bleibt. Für alle anderen ist es jedoch wichtig, grundlegende Körperhygiene zur täglichen Gewohnheit zu machen, falls dies nicht bereits geschehen ist.
Tägliches Baden oder Duschen ist der Grundstein der grundlegenden Hygiene. Es hilft, Körpergeruch zu verhindern, hält die Haut gesund und kann einige Hauterkrankungen verhindern, die auftreten, wenn die Haut nicht richtig gepflegt wird. Das Händewaschen über den Tag hinweg ist ein weiterer Bestandteil der persönlichen Grundhygiene, beispielsweise nach dem Toilettengang. Dies ist nicht nur für die persönliche Sauberkeit wichtig, sondern um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern. An den meisten Arbeitsplätzen hängen Schilder in den Toiletten, die verlangen, dass sich die Mitarbeiter die Hände waschen, bevor sie zur Arbeit zurückkehren. An anderen Arbeitsplätzen kann es erforderlich sein, dass Mitarbeiter ebenfalls Handschuhe tragen, z. B. in der Gastronomie.
Die Reinigung und Gesunderhaltung der Zähne ist ein weiterer wichtiger Aspekt der grundlegenden Körperhygiene. Dabei werden die Zähne zweimal täglich geputzt und mindestens einmal Zahnseide verwendet. Auch das Tragen von Deo ist wichtig. Schließlich gehört auch die Haarpflege zur täglichen Pflege; dies kann das Waschen und Bürsten der Haare und bei Männern das Rasieren des Gesichts oder das Trimmen eines Bartes umfassen. Es wird erwartet, dass jeder, der Teil der Gesellschaft oder am Arbeitsplatz ist, jeden Tag gepflegt und sauber aussieht; in einigen Fällen kann es sogar möglich sein, einen Arbeitsplatz zu verlieren, wenn grundlegende persönliche Hygienestandards nicht eingehalten werden.