Ein ernsthafter Sportler oder Bodybuilder könnte eine Steroiddiät als Teil eines Gesamtprogramms in Betracht ziehen. Es wäre eine schlechte Entscheidung, illegale Steroide einzunehmen, um Masse aufzubauen, Körperfett vor einem Wettkampf zu reduzieren oder die sportliche Leistung zu verbessern, aber die Verwendung legaler Produkte kann ein wichtiger Bestandteil eines Trainingsprogramms sein. Die Verwendung von Steroidprodukten wie angegeben kann den Benutzern helfen, ihren Körperbau zu verändern und ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Eine Steroiddiät enthält normalerweise Protein und Kohlenhydrate, ist aber fettarm.
Anabole Steroide sind in vielen Ländern illegal, darunter in den Vereinigten Staaten, Kanada und Ländern in Europa. Diese Steroide sind synthetische Verbindungen, die ähnlich wie männliche Sexualhormone wie Testosteron wirken. Steroidmissbrauch ist ein ernstes Problem, und junge Sportler sind besonders gefährdet, in Versuchung zu geraten, mit ihnen zu experimentieren. Es gibt legale Produkte auf dem Markt, die Bodybuildern und anderen ernsthaften Sportlern helfen können, ihre Kraft zu steigern und ihre Leistung zu verbessern, und diese können in einer so genannten Steroiddiät verwendet werden.
Eine Steroiddiät für einen Sportler, der Muskeln aufbauen möchte, umfasst den Verzehr hoher Proteinmengen. Dieses Element wird benötigt, um ihm zu helfen, magere Muskeln aufzubauen. Ein Teil dieses Prozesses besteht darin, sicherzustellen, dass der Athlet kurz nach dem Training etwas Protein zu sich nimmt. Hierfür können Proteinshakes verwendet werden, da sich das Pulver problemlos mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten mischen lässt und unterwegs verzehrt werden kann.
Kohlenhydrate können als Teil einer Steroiddiät konsumiert werden, um Masse aufzubauen, aber der Benutzer muss auf die Art und Menge der Kohlenhydrate achten. Eine Strategie für den Konsum von Kohlenhydraten im Rahmen eines Bulking-Zyklus besteht darin, die Aufnahme auf die erste Mahlzeit des Tages zu beschränken. Ein Proteinshake enthält neben Protein auch einige Kohlenhydrate, sodass er Teil des Ernährungsplans sein kann.
Wenn ein Bodybuilder oder Athlet eine Steroiddiät befolgt, um Körperfett zu reduzieren, ist die Verwendung eines Produkts, das so formuliert ist, dass es den Stoffwechsel des Körpers ankurbelt und Fett verbrennt, wahrscheinlich Teil des Plans. Protein zu essen und die Fettmenge in der Ernährung niedrig zu halten, wird ihm helfen, schnell Fett zu verbrennen. Eine Person in diesem Modus sollte tagsüber viele kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen zu sich nehmen. Diese Strategie wird ihm oder ihr helfen, Fett effizienter zu verbrennen und ein „zerrissenes“ Aussehen zu erreichen.