Ein Triathlontrainer ist kein Trainingsgerät. Trainer sind Menschen, und wie beim Finden von Freunden, Kollegen oder sogar Ehepartnern gibt es bestimmte Dynamiken, die funktionieren, während andere nicht funktionieren. Die richtige Beziehung zu finden ist der erste Schritt, um Ihren idealen Triathlontrainer zu finden. die andere Hälfte ist natürlich, jemanden zu finden, der weiß, was er oder sie tut.
Triathlons sind ernsthafte Unternehmungen, und obwohl es sie in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden gibt, sind sie alle körperlich anstrengend und potenziell gefährlich. Trainer sind nicht nur wichtig, um Höchstleistungen zu erbringen, sondern sie sind auch für die Sicherheit ihrer Schüler verantwortlich. Die besten Trainer können diese beiden Philosophien kombinieren, um ihre Schüler zu Leistung zu bringen und gleichzeitig gesund zu bleiben.
Es sind nicht nur Anfänger, die Trainer brauchen, denn die elitärsten Triathlon-Wettkämpfer der Welt verlassen sich stark auf Trainer, um ihr Bestes zu geben. Zu den typischen Aufgaben eines Triathlontrainers gehören die Regulierung von Übungen, das Einschätzen von Stärken und Schwächen, die Entwicklung von Rennstrategien und die Planung von Diäten. Es liegt auf der Hand, dass dieser Job ein breites Spektrum an Wissen und Fähigkeiten erfordert, die viele Bereiche durchdringen. Die Suche nach dem richtigen Trainer ist genauso wichtig wie die Arbeit selbst, vor allem, weil fehlgeleitete Arbeit möglicherweise nicht gut tut.
Die persönliche Beziehung zwischen Ihrem Triathlontrainer und Ihnen selbst ist der Ausgangspunkt der Suche. Sie müssen einen Trainer finden, bei dem Sie sich wohl fühlen, da Sie wahrscheinlich viel Zeit mit ihm oder ihr verbringen werden. Dieser Komfort sollte auch von Stress begleitet werden, um ihn zu verbessern – ein Trainer, der in der Philosophie zu laissez-faire ist, führt dazu, dass Sie unterlegen und Ihr Potenzial nie voll ausschöpfen.
Es ist ein schmaler Grat zwischen dem Ausreizen der Grenzen und dem Einsatz Ihres Körpers. Ihr Triathlon-Trainer sollte eine Erfolgsbilanz und ein Engagement für einen verantwortungsvollen Umgang mit der Gesundheit vorweisen können. Versuchen Sie, ein oder zwei Sitzungen mit Coaches und Trainern unterschiedlicher Haltungen und Persönlichkeiten zu trainieren. Auf diese Weise können Sie einschätzen, mit welcher Art von Person Sie interagieren und mit denen Sie am besten arbeiten.
Das Training für einen Triathlon ist nicht nur eine Phase, sondern eine Verpflichtung zu einem rigoros intensiven und gesunden Lebensstil, der in einem ganzen Tag voller Bewegung gipfelt. Durch die Kombination von Schwimmen, Laufen und Radfahren erwartet der Triathlon von allen Teilnehmern körperliche Perfektion. Um sich optimal auf diese epische Reise der körperlichen Leistungsfähigkeit vorzubereiten, wählen Sie Ihren Triathlontrainer mit Bedacht aus. Es mag nach viel Arbeit erscheinen, aber es wird Ihnen Ärger und Energie sparen und Sie gleichzeitig zu einem besseren Sportler machen.