Beim Gehen auf Eis ist es generell sehr wichtig, nicht zu schnell zu gehen und Schuhe mit guter Traktion zu tragen. Viele Experten schlagen auch vor, dass Menschen Verletzungen vermeiden können, indem sie kurze Hackschritte anstelle von langen Schritten machen, die zu viel Gewicht tragen. Das Beobachten des Bodens beim Gehen auf Eis kann Ihnen helfen, besonders tückische Bereiche zu vermeiden, und das kann entscheidend sein, um einen Sturz zu verhindern. Eine weitere wichtige Überlegung ist, in zugefrorenen Seen das Gehen auf Eis zu vermeiden, da die Gefahr besteht, durch das Eis zu brechen und zu ertrinken oder an Unterkühlung zu leiden.
Vorsichtiges und achtsames Gehen ist eine große Hilfe beim Gehen auf Eis, und gute Schuhe können Ihnen einen kleinen Vorteil verschaffen. Schuhe mit viel Bodenhaftung können manchmal helfen, Stürze zu vermeiden, besonders wenn das Eis mit Schnee bedeckt ist, in den sich die Schuhe eingraben können. Manche Schuhe können genauso helfen wie Winterreifen beim Autofahren. Eis ist manchmal so rutschig, dass gute Schuhe nicht ausreichen, aber eine kleine Verbesserung ist im Allgemeinen besser als nichts.
Hügel sind beim Gehen auf Eis besonders tückisch, und es ist im Allgemeinen besser, sie zu vermeiden, wenn Sie können. Wenn Sie gezwungen sind, einen Hügel hinaufzugehen, suchen Sie nach einem Weg, der es nicht erfordert, dass Sie tatsächlich schräg nach oben gehen. Zum Beispiel wären Treppenstufen im Allgemeinen viel besser als eine Art steiles Gefälle.
Es ist leicht, sich beim Gehen auf Eis zu verletzen, aber Sie können das Ausmaß Ihrer Verletzungen verringern, indem Sie lernen, besser mit Stürzen umzugehen. Zum Beispiel lehren einige Kampfsportarten den Menschen Möglichkeiten, die Verletzungsgefahr beim Fallen zu verringern. Es mag zu mühsam erscheinen, spezielle Fallmethoden zu erlernen, nur um sich beim Gehen auf Eis nicht zu verletzen, aber für manche Menschen kann es sich lohnen. Die Grundidee hinter den Kampfsporttechniken ist normalerweise, das Brechen der Handgelenke zu vermeiden, indem man versucht, den Sturz mit den Händen zu stoppen, und den Kopf zu schützen, indem man ihn in die Brust steckt, aber diese Methoden erfordern im Allgemeinen viel Übung, um sie zu beherrschen.
Eine der gefährlichsten Arten, sich beim Gehen auf Eis zu verletzen, besteht darin, in ein gefrorenes Gewässer wie einen See zu fallen. Dies kann aufgrund der kalten Wassertemperaturen möglicherweise sehr schnell jemanden töten. Manchmal ist es sicher, über einen zugefrorenen See zu reisen, aber es braucht viel Wissen, um zu wissen, wann das Eis dick genug ist, und Experten empfehlen aufgrund der Unsicherheit in den meisten Fällen, zugefrorene Seen zu meiden.