In den Wintermonaten greifen viele Radfahrer zu einem Fahrradgerät, um beim Fahren in der Halle fit zu bleiben. Die Wahl einer guten Fahrradmaschine ist eine Frage des Budgets und der Entscheidung zwischen den beiden gängigsten Stilen: dem Fahrradtrainer und den Fahrradrollen. Einige Leute entscheiden sich auch für den Kauf eines Heimtrainers, bei dem es sich um ein stationäres Trainingsgerät mit einstellbarem Widerstand handelt. Dies ist die teuerste aller Optionen und nimmt auch den meisten Platz im Haus ein, obwohl einige Leute es wegen der einfachen Handhabung bevorzugen.
Ein Fahrradtrainer ist eine Art Fahrradmaschine, die an der Hinterachse eines Fahrrads befestigt wird und dadurch das Hinterrad des Fahrrads vom Boden hält. Der Trainer verfügt über eine Metall- oder gehärtete Gummirolle, die gegen das Hinterrad drückt, um Widerstand zu leisten; die Rolle ist mit einer Widerstandseinheit verbunden, die oft auf mehr oder weniger Widerstand eingestellt werden kann. Diese Art von Fahrradmaschine ist sehr stabil und einfach zu bedienen; Bei der Auswahl müssen Sie einen mit einem stabilen Rahmen, angemessenen Einstellungen für Achse und Reifen sowie Einstellungen für die Widerstandseinheit finden. Es gibt verschiedene Arten von Widerstandseinheiten, also recherchiere jede Art und finde heraus, welche für dich am besten geeignet ist.
Fahrradrollen sind eine Art von Fahrradmaschine, die schwieriger zu bedienen ist als ein Trainer, aber sie verbessern die Fitness und das Gleichgewicht. Diese Art von Maschine erfordert etwas Gewöhnung und der Fahrer muss sich darauf konzentrieren, aufrecht zu bleiben, da es überhaupt keine Stützen für das Fahrrad gibt. Das Fahrrad ruht auf einer Reihe von Zylindern – zwei für das Hinterrad und einer für das Vorderrad – die sich drehen, wenn sich die Räder des Fahrrads drehen. Der Fahrer muss das Gleichgewicht halten, sonst besteht die Gefahr, dass er von den Seiten der Rollen abrutscht. Dies ist ein kompaktes System, das eine Verbesserung der Fitness und des Gleichgewichts bietet. Für Fahrer, die ein umfassenderes Training suchen, ist dies eine gute Wahl.
Ein traditioneller Heimtrainer ist auch eine Option bei der Wahl einer Fahrradmaschine. Dies sind größere, teurere Einheiten als andere Arten von Maschinen, und sie benötigen einen festen Platz im Haus. Bei der Auswahl muss ein Gerät gefunden werden, das der Preisklasse und den Bedürfnissen des Käufers entspricht; Einige verfügen beispielsweise über Computer, die die Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch überwachen können, während andere Modelle einfacher sind und einfach einen einstellbaren Widerstand bieten. Versuchen Sie, ein Modell zu finden, das in Bezug auf Größe und Komfort angemessen einstellbar ist.