Hellerwork ist eine Form der somatischen Therapie, die Bewegungserziehung, Tiefengewebskörperarbeit und Selbsterkenntnis umfasst. Als Disziplin der Körperarbeit beschäftigt sich Hellerwork mit der Wiederherstellung des Gleichgewichts und der Bewegungsfreiheit, indem man sich hauptsächlich auf die Faszien oder das Bindegewebe des Körpers konzentriert. Dies ist das ausgedehnte System von Weichteilfasern, das Muskeln und Sehnen umhüllt und eine Verbindung zum Knochen bildet.
Joseph Heller, ein gebürtiger Pole, entwickelte diese therapeutische Methode Ende der 1970er Jahre. Sein Hintergrund als Luft- und Raumfahrtingenieur in den letzten zehn Jahren schien eine unwahrscheinliche Inspiration für das Studium der Karosserie zu sein. Tatsächlich lieferte es jedoch die Grundlage für seine Vision. Hellerwork ist das Ergebnis eines Expertenverständnisses von strukturellem Stress und jahrelanger anschließender Studien in Psychologie, Bioenergie und Gestalt.
Hellerwork versucht nicht, Krankheiten zu heilen, obwohl es einige Symptome kurzfristig lindern kann. Die Therapie besteht übrigens nicht aus „One-Shot“-Behandlungen, um irgendeine Form von Linderung herbeizuführen. Stattdessen ist Hellerwork ein progressiver Prozess, der eine Reihe von Sitzungen umfasst, deren Anzahl und Intensität auf den Einzelnen zugeschnitten sind. In jeder Sitzung lernt der Patient, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherzustellen und zu integrieren. Dies wird durch bewusste Atemübungen, geführte Bewegungen, Tiefengewebe-Körperarbeit und ein Bewusstsein für die damit verbundenen emotionalen Muster erreicht.
Der Ausdruck gewohnheitsmäßiger emotionaler Muster ist das, was den Klienten am meisten befähigt, während er auf die Neustrukturierung der Körperausrichtung und -bewegung hinarbeitet. Eines der Grundprinzipien von Hellerwork ist, dass sich emotionale Reste in Form von Spannungen im Bindegewebe festsetzen können. Dies kann zu Blockaden, Knoten und anderen Einschränkungen führen. Durch das Anerkennen und Loslassen dieser Emotionen kann sich ein neues Körperbewusstsein entwickeln und körperliche Anspannung kann durch Fluidität ersetzt werden.
Während alle Hellerwork-Sitzungen von einem ausgebildeten Praktiker geleitet und gecoacht werden, wird der Heilungsprozess mit dem Klienten nach Beendigung der Sitzungen fortgesetzt. Tatsächlich wird die letzte Session der Reihe als „Coming Out“ bezeichnet und ist für jeden Einzelnen ein einzigartiges Erlebnis. Dies erinnert den Klienten daran, dass das, was er von seinem Therapeuten gelernt hat, mehr ist als bloße Atem- und Bewegungstechniken. Das ultimative Ziel von Hellerwork ist es, dem Einzelnen die Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die für nachhaltige Selbsterforschung, Ausdruck, Wachstum und Gleichgewicht benötigt werden.