Mit einem Wort, die Antwort auf diese Frage lautet nein. Ein Gymnastikball ist für seinen vorgesehenen Zweck ideal, aber der Gymnastikball wurde nicht als Stuhl verwendet. Obwohl Sie auf einem Gymnastikball sitzen können, erfordern Aktivitäten, die das Sitzen erfordern, wie Schreiben, Essen, Verwenden des Computers usw.
Für Yoga, Pilates und andere Trainingsformen, bei denen ein Gymnastikball verwendet wird, ist der Ball gut konzipiert. Es gibt eine Vielzahl von Übungen und Dehnungen, die mit einem Gymnastikball durchgeführt werden können. Ein Gymnastikball ist jedoch nicht gleichzeitig ein geeigneter Stuhl. Aufgaben, die Sitzen erfordern, insbesondere über einen längeren Zeitraum, erfordern die richtige Lendenwirbelstütze, um die Gesundheit von Rücken, Nacken und Beinen zu fördern.
Sie sollten einen Gymnastikball nicht als Drehstuhl ersetzen. Selbst für Kinder, die von jedem Ball in Versuchung geführt werden, ist ein Gymnastikball ein schlechter Ersatz für einen Stuhl. Kinder mögen versucht sein, einen Gymnastikball als Stuhl zum Fernsehen oder zum Spielen von Videospielen zu verwenden, aber er ist nicht für eine solche Verwendung ausgelegt. Wenn Ihre Kinder den Ball jedoch beim Fernsehen tatsächlich für irgendeine Form von Bewegung verwenden, können Sie es von Zeit zu Zeit erlauben.
Einer der Gründe, warum viele Menschen versucht sind, einen Gymnastikball als Stuhl zu verwenden, ist seine unhandliche Präsenz. Wenn Sie einen Ball in einem Familienzimmer oder einer Höhle für regelmäßige Übungen verwenden, kann es allzu einfach sein, ihn für andere Zwecke einfach auf einen Schreibtisch oder Tisch zu rollen.
Wenn Sie Ihren Gymnastikball häufig und über einen längeren Zeitraum als Stuhl verwenden, verfehlen Sie möglicherweise den Zweck Ihrer Trainingsroutine, indem Sie eine schlechte Rücken- und Nackengesundheit fördern. Versuchen Sie stattdessen, einen Klappstuhl oder einen kleinen Bürostuhl auf Rädern im Raum zu verwenden. Dies bietet Ihnen einen Platz zum Sitzen und lindert die Versuchung, stattdessen den Ball zu verwenden, während Sie dennoch Flexibilität und Aufbewahrungsmöglichkeiten haben, wenn kein Stuhl benötigt wird.