Schlafentzug kann zu einem gesteigerten Optimismus führen. Es ist auch keine rein psychologische Sache – die physischen Teile des Gehirns, die positive Ergebnisse bewerten, werden während des Schlafentzugs tatsächlich empfindlicher, und diejenigen, die auf negative Ergebnisse reagieren, sind weniger empfindlich. Dies ist einer der Gründe, warum Menschen, die ohne Schlaf spielen, viel schlechter abschneiden als ihre ausgeschlafenen Altersgenossen.
Weitere Fakten zum Thema Schlaf:
Die US-amerikanischen Centers for Disease Control (CDC) bezeichnen Schlafentzug als „Epidemie der öffentlichen Gesundheit“ – fast die Hälfte der Amerikaner sagt, dass sie an Wochentagen nie oder fast nie richtig schlafen.
Männer und Frauen sind etwa gleich häufig von Schlafentzug betroffen. Etwa 40 Prozent der Männer und Frauen berichten, mindestens einmal im Monat unbeabsichtigt einzuschlafen.
Zwischen 50 Millionen und 70 Millionen Amerikaner haben eine Schlaf- und Wachheitsstörung, einen Zustand, bei dem der Körper schwer einzuschlafen und schwer aufzuwachen ist.