Eine Sporthernie, besser bekannt als athletische Pubalgie, ist eine Erkrankung, die durch einen Muskelriss entlang des Leistenkanals, dem Bereich des Bauches direkt über der Leiste, gekennzeichnet ist. Sportler scheinen besonders anfällig für die Erkrankung zu sein, da sie dazu neigen, ihren Körper sehr zu belasten, sich wiederholende Bewegungen, Hochgeschwindigkeitsaktivitäten und raue Sportarten auszuüben, die das Muskelgewebe schädigen können. Dieser Zustand wird klassisch durch einfache Ruhe behandelt, kann aber auch chirurgisch behandelt werden.
Technisch gesehen ist eine Sporthernie überhaupt keine Hernie. Ein Leistenbruch ist ein Zustand, bei dem die Bauchdecke geschwächt ist und der Darm durch sie hindurchragen kann. Wenn jemand einen echten Leistenbruch hat, ist eine Ausbuchtung an der Stelle zu spüren und eine chirurgische Reparatur ist erforderlich, um die Bauchdecke zu stärken und den Darmvorfall wieder in Position zu bringen. Bei einer Sporthernie handelt es sich um geschwächte Muskeln, aber die Muskeln reißen oder ziehen sich einfach von der Bauchdecke ab, und es wird keine Darmtasche gebildet.
Dieser Zustand ist durch Schmerzen um den Magen oder die Leistengegend gekennzeichnet. Männliche Sportler haben auch Schmerzen in den Hoden. Da Sportler dazu neigen, durch Schmerzen zu arbeiten, kann eine Sporthernie fortschreiten und viel schlimmer werden, bevor ein Sportler eine Behandlung aufsucht, und Sportler neigen auch dazu, zu schnell wieder ins Training einzusteigen, so dass die Verletzung nie eine Chance hat, vollständig zu heilen, und sie kann erneut auftreten .
Ruhe ist die beste Behandlung, da sie es den Muskeln ermöglicht, sich selbst zu heilen. Einige Sportler verwenden auch entzündungshemmende Medikamente, Eisbeutel und sanftes Dehnen, um Entzündungen in der Region zu lindern und elastische Muskeln zu fördern. Dehnen kann auch das Rezidivrisiko verringern, indem es mehr Flexibilität bietet und die Bauchmuskeln stärkt, damit sie nicht so leicht reißen. Yoga und Pilates, die beide den Aufbau einer starken Rumpfmuskulatur fördern, sind oft gute Ergänzungen zu einem Trainingsplan, um das Auftreten von Sporthernien zu verhindern.
Einige Sportler streben eine chirurgische Reparatur eines Sportbruchs an, was sicherlich eine Option ist. Aber auch nach einer Operation kann ein Sportbruch einen Sportler für längere Zeit außer Gefecht setzen. Bis zu einem Jahr Erholungszeit kann erforderlich sein, damit die Verletzung vollständig verheilen und sich wieder in das Training zurückbegeben kann, und viele Athleten haben das Gefühl, dass sie früher wieder an die Arbeit gehen müssen, um ihre Plätze in Sportmannschaften zu behalten. Vor der Wiederaufnahme des Trainings nach einer solchen Verletzung und vor der Erhöhung der Trainingsintensität sollte immer ein Arzt konsultiert werden.