Physiotherapieübungen werden typischerweise verwendet, um Sehnen und andere Strukturen zu stärken oder um die Flexibilität eines bestimmten Körperbereichs wiederherzustellen. Es gibt eine Reihe von Übungen und Dehnungen, die für therapeutische Zwecke entwickelt wurden und auf verschiedene Bereiche des Körpers abzielen. Diese Techniken umfassen Fußphysiotherapieübungen, Kniephysiotherapieübungen, Rückenphysiotherapieübungen und Übungen für Schulter, Nacken und Hand. All dies hat einen bestimmten Zweck, und mehrere Übungen können zur Verbesserung der Funktion an bestimmten Orten bestimmt werden.
Bei einer Behandlung, die auf die Hand abzielt, kann der Spezialist Übungen verschreiben, die das Greifen und Manipulieren kleiner Gegenstände mit den Fingern beinhalten. Bei dieser Übung werden häufig Stifte verwendet. Dies erfordert oft, dass der Patient diese Stifte wiederholt in einen Schlitz einführt. Dies wird durchgeführt, um die Fingergelenke durch eine Manipulationstechnik zu stärken. Im Rahmen von Physiotherapieübungen können andere Handtechniken das Zusammendrücken eines handtellergroßen Balls oder das Bilden einer Faust und das Loslassen in einer Reihe von sogenannten „Sets“ umfassen.
Probleme im Fuß oder Sprunggelenk, die physiotherapeutische Übungen erfordern könnten, können ebenfalls durch verschiedene Techniken angegangen werden. Eine solche Methode könnte darin bestehen, dass der Patient auf den Fersen balanciert und sich dann in einem sich wiederholenden Satz auf den Zehen vorwärts bewegt. Für therapeutische Techniken werden häufig widerstandsfähige Bänder verwendet, die oft im Rahmen eines physiotherapeutischen Übungsprogramms zur Dehnung des Fußes eingesetzt werden.
Die Schultern sind auch ein allgemeiner Bereich, in dem physiotherapeutische Übungen durchgeführt werden können. Schulterzucken und mehrmaliges Rollen der Schultern nach hinten sind Übungen, die vom Therapeuten empfohlen werden könnten. Den Arm zu dehnen, indem man ihn so weit wie möglich an der Wand entlang bewegt und die Dehnung einige Sekunden lang hält, ist eine weitere Möglichkeit, die Flexibilität in Schulter und Oberarm zu unterstützen.
Gelegentlich können Gegenstände in Schulterübungen integriert werden. Manchmal wird die Verwendung eines Stock- oder Besenstiels beim seitlichen Strecken empfohlen, um überarbeitete Sehnen zu lockern. Es kann auch ein 2-Pfund-Handgewicht verwendet werden, da die Patientin auf dem Rücken liegt. Diese Übung wird durchgeführt, indem der betroffene Arm nach oben gestreckt wird, während der Ellbogen gelockt wird, und ihn dann leicht nach unten auf einen Satz von 20 Wiederholungen absenkt.
Eine weitere gängige Form von physiotherapeutischen Übungen ist die Isometrie. Dazu kann gehören, sich nach hinten gegen oder von der Wand zu drücken, während die Person eine Hand oder den gesamten Unterarm als Grundlage verwendet. Im Allgemeinen wird diese Form der physiotherapeutischen Übung durch die Visualisierung oder durch die tatsächliche Demonstration durch den Lehrer besser verstanden.