Somniphobie ist ein medizinischer Begriff, der die Angst vor dem Schlaf beschreibt. Dieser Zustand ist eine Art von Angststörung und tritt am häufigsten bei Kindern auf. Diese Kinder wachsen normalerweise mit zunehmendem Alter aus der Angst vor dem Schlafen heraus, obwohl die Somniphobie einigen bis ins Erwachsenenalter folgen kann. Symptome dieser Störung sind oft Panikgefühle, Kurzatmigkeit und schneller Herzschlag. Die Behandlung von Somniphobie ist unterschiedlich und kann Beratung, Hypnotherapie oder die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten umfassen.
Die Angst vor dem Schlafen oder genauer gesagt die Angst, im Schlaf die Kontrolle zu verlieren, kann aus verschiedenen Gründen entstehen. Diejenigen, die eine traumatische oder missbräuchliche Kindheit erlebt haben, können besonders anfällig für die Entwicklung dieser Störung sein. Erwachsene können aufgrund von Stresssituationen zu Hause oder bei der Arbeit an Somniphobie leiden. Diejenigen, die an anderen Angststörungen leiden, können ein höheres Risiko haben, Somniphobie zu entwickeln.
Viele der mit Somniphobie verbundenen Symptome sind die gleichen wie bei anderen Angststörungen. Zu diesen Symptomen können Gefühle des drohenden Untergangs oder Panik, schneller Herzschlag und Kurzatmigkeit gehören. Während eines Anfalls kann es auch zu Mundtrockenheit und übermäßigem Schwitzen kommen. Neben der Angst, während des Schlafprozesses verletzt zu werden oder die Kontrolle über sich selbst zu verlieren, besteht normalerweise die unterschwellige Angst, verrückt zu werden oder nicht in der Lage zu sein, Selbstbeherrschung zu zeigen.
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, bei denen eine Somniphobie diagnostiziert wurde. Verschreibungspflichtige Medikamente können allein oder in Kombination mit anderen Behandlungsoptionen verwendet werden. Schlafmittel können dem Patienten helfen, trotz der Angst einzuschlafen und durchzuschlafen. Zusätzliche Medikamente können verwendet werden, um extreme Angstgefühle zu bewältigen.
Psychotherapie ist eine gängige Behandlungsmethode für Somniphobie und beinhaltet oft eine Beratung sowie die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Der Beratungsteil der Behandlung soll dem Patienten helfen, die zugrunde liegenden Gründe für die Angst vor dem Schlaf zu entdecken und zu lernen, mit allen Emotionen umzugehen, die sich aufgrund dieser Erkenntnis entwickeln. Medikamente können manchmal nach erheblichen Fortschritten abgesetzt werden, obwohl diese Entscheidung nur mit Zustimmung des Arztes getroffen werden sollte.
Einige Patienten mit dieser Störung können von der Hypnotherapie profitieren. Dieser Prozess beinhaltet einen Zustand tiefer Entspannung, ein Zustand, der es dem Patienten ermöglicht, auf die während der Hypnose gemachten Vorschläge zu reagieren. Einige Angehörige der Gesundheitsberufe glauben, dass die Hypnotherapie dem Patienten helfen kann, mehr Kontrolle über das emotionale Wohlbefinden und die unterbewussten Reaktionen zu erlangen.