Sakroiliakale Belastung ist ein schmerzhaftes Anspannen der Bänder, die die Sakroiliakalgelenke (SI-Gelenke) stützen, die beiden Gelenke auf beiden Seiten des Beckens. Es wird normalerweise zuerst als Schmerzen im unteren Rückenbereich oder an einer Hüfte oder einem Gesäß wahrgenommen. Der Schmerz kann sich über das Bein oder den ganzen Weg bis zur Leiste und bei Männern bis zu den Hoden erstrecken. Manchmal werden die übertragenen Bein- oder Rückenschmerzen mit Ischias verwechselt.
Die Iliosakralgelenke verbinden das Kreuzbein, eine Reihe von fünf Wirbeln im unteren Rückenbereich, und die Hüftknochen oder Ilia. Diese Gelenke sind durch einen starken Satz Bänder verbunden, die die Gelenke schützen und auch ihre Bewegung etwas einschränken. Wenn die Bänder verletzt oder entzündet sind, können Gelenkschmerzen und eine Dysfunktion des Iliosakralgelenks die Folge sein.
Das SI-Gelenk ist bei Frauen während der Schwangerschaft besonders anfällig, wenn sich die Bänder in Vorbereitung auf die Geburt lockern. Die Iliosakralgelenke halten das Gewicht des gesamten Oberkörpers, so dass das zusätzliche Gewicht der Schwangerschaft Iliosakralschmerzen verschlimmern kann. Andere Dinge, die eine Belastung des Iliosakralgelenks verursachen können, sind längeres Heben, Langstreckenfahrten, traumatische Verletzungen des Bereichs und entzündliche Erkrankungen wie Wirbelsäulenarthritis.
Sakroiliakale Belastung kann von einem Arzt diagnostiziert werden und kann mit entzündungshemmenden Medikamenten, Muskelrelaxantien, Wärmetherapie und Ruhe behandelt werden. Physiotherapie oder Chiropraktik können ebenfalls hilfreich sein. Die meisten Menschen, die unter einer Belastung leiden, können nach etwa einer Woche Behandlung wieder ihren normalen Aktivitäten nachgehen, obwohl eine kontinuierliche Behandlung erforderlich sein kann.
Manchmal ist es unmöglich, eine Belastung des Iliosakraltrakts zu verhindern, aber es kann hilfreich sein, bei Aktivitäten wie dem Heben schwerer Lasten achtsam zu sein. In den frühen Stadien von ISG-Schmerzen kann es für Betroffene sinnvoll sein, sich von Aktivitäten auszuruhen, die die Schmerzen eher verschlimmern. Manche Menschen finden, dass die Einnahme eines rezeptfreien entzündungshemmenden Medikaments eine akute Schmerzepisode verhindern kann, wenn sie bei den ersten Anzeichen einer Belastung eingenommen wird. Dehnungs- und Kräftigungsübungen können auch wirksam sein, um wiederkehrende Episoden zu verhindern.
Ein Iliosakralgelenkgurt kann auch helfen, Schmerzen im Iliosakralgelenk zu lindern und ein Aufflammen zu verhindern. Dieses Gerät wird um die Hüften getragen und unterstützt die gesamte Iliosakralregion. Bei Schwangeren kann ein spezieller Schwangerschaftsgurt die SI-Gelenke zusätzlich entlasten, auch bei Frauen, die vor der Schwangerschaft nicht anfällig für eine Iliosakralbelastung waren. Es gibt viele verschiedene Arten und Marken von Gürteln und anderen Geräten für Iliosakralprobleme; Ein Arzt kann den Patienten bei der Auswahl des richtigen Medikaments helfen.