Dehydration ist eine ernsthafte Erkrankung, bei der dem Körper das Wasser ausgeht. Zu den häufigsten Dehydrationseffekten gehören Durst, Müdigkeit, trockene Haut und Schwindel. Weitere Symptome bei Dehydration sind erhöhte Herzfrequenz, Kurzatmigkeit und Trockenheit in der Nase. Es gibt auch einige psychische Austrocknungseffekte, einschließlich Verwirrung und Unfähigkeit, sich zu konzentrieren. Der menschliche Körper besteht zu etwa 75 % aus Wasser, daher ist es für die grundlegende Funktionalität der meisten anatomischen Systeme unerlässlich, den Feuchtigkeitsgehalt angenehm hoch zu halten.
Wenn die Dehydration nicht sofort behandelt wird, kann sie eskalieren und viel schwerer werden. Der Körper kann aufhören, Schweiß zu produzieren. Die Müdigkeit kann so extrem werden, dass jede Bewegung wie eine lästige Pflicht erscheint und schwere Muskelkrämpfe auftreten können. Kopfschmerzen sind ein häufiges Symptom, zusammen mit Übelkeit und einem Kribbeln in den Extremitäten. Wenn diese Art von Symptomen festgestellt wird, ist dies normalerweise ein Zeichen dafür, dass die Dehydration ein gefährliches Ausmaß erreicht, und es ist wahrscheinlich an der Zeit, dass eine Person einen Arzt aufsucht.
In Situationen, in denen eine Person über einen längeren Zeitraum nicht in der Lage ist, Dehydration zu behandeln, können die Dinge eine tödliche Gefahr erreichen. Bei Personen können Muskelkrämpfe, Erbrechen und Sehschwäche auftreten. Schließlich können sich Krampfanfälle entwickeln, gefolgt von Bewusstlosigkeit. Wenn sich die Situation so verschlechtert, ist oft eine sofortige medizinische Notfallversorgung erforderlich, um das Leben eines Menschen zu retten.
Zwei der Hauptursachen für Dehydration sind heißes Wetter und Magenviren, die zu Erbrechen oder Durchfall führen. Dehydration zu vermeiden ist im Allgemeinen ziemlich einfach. Menschen müssen sicherstellen, dass sie genügend Wasser aufnehmen, um die Feuchtigkeit ihres Körpers auszugleichen. Wenn eine Person eine Aktivität ausübt, bei der der Körper mehr Wasser als gewöhnlich verbraucht, wie zum Beispiel Sport, sollte sie im Allgemeinen versuchen, dies durch eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme auszugleichen. Einige Experten empfehlen, wenn möglich, Sportgetränke zu verwenden, um bei leichter Dehydration schnell zu rehydrieren.
Wenn Kinder an Dehydrationseffekten leiden, kann dies manchmal schwer zu erkennen sein. Sehr kleine Kinder können ihren Eltern nicht sagen, was mit ihnen passiert, daher kann die Situation unbehandelt bleiben. Dies tritt besonders häufig auf, wenn Kinder an einer Art Magenvirus leiden, da unter diesen Bedingungen eine Dehydrierung so schnell erfolgen kann. Einige Dehydrationseffekte, auf die Eltern achten können, sind Weinen ohne Tränen, mehrere Stunden ohne nasse Windel, eingefallene Gesichtszüge und Antriebslosigkeit. Im Umgang mit Dehydration bei Kindern ist generell äußerste Vorsicht geboten.