Wellnessprogramme sind organisierte und koordinierte Programme, die das Ziel haben, den physischen, mentalen und emotionalen Zustand des Einzelnen zu verbessern. Je nach Einstellung kann ein Wellness-Gesundheitsplan auch das spirituelle und berufliche Wohlbefinden ansprechen. Wellness-Pläne werden zur Verwendung durch eine Person zu Hause, für Mitarbeiter in einer Arbeitssituation oder für Mitglieder eines Clubs, einer Organisation oder einer religiösen Institution erstellt.
Eine der häufigsten Arten von Wellnessprogrammen, die heute verwendet werden, ist ein Mitarbeiter-Wellnessprogramm. In diesem Szenario zielt das Programm darauf ab, jedem Mitarbeiter Zugang zu kompetenter medizinischer Versorgung zu verschaffen, einen Lebensstil mit angemessener Bewegung und Ernährung zu pflegen und eine positive mentale Einstellung zu fördern. Ein voll funktionsfähiges Wellness-Incentive am Arbeitsplatz hilft, Spannungen am Arbeitsplatz zu minimieren, den Teamgeist unter den Mitarbeitern zu stärken und die Produktivität bei gleichzeitiger Reduzierung von Fehlzeiten zu steigern.
Zusammen mit Wellness-Programmen für Unternehmen können auch andere Arten von Organisationen Wellness-Programme implementieren, die auf eine bestimmte Gruppe oder einen bestimmten Wahlkreis innerhalb der breiteren Gemeinschaft ausgerichtet sind. Zum Beispiel können Seniorenzentren Wellnessprogramme erstellen und anbieten, die viele der gleichen Elemente enthalten, die auch in einem Gesundheits- und Wellnessprogramm für Mitarbeiter zu finden sind. In diesem Rahmen besteht das Ziel darin, die Menschen, die die Zentren regelmäßig nutzen, zu körperlicher und geistiger Aktivität zu ermutigen. Dies kann in Form von Sportunterricht, Aktivitäten, die die Kognition herausfordern und trainieren und im Allgemeinen eine gute Gesundheit fördern, erfolgen.
Gemeindeclubs und religiöse Institutionen unterstützen oft Wellnessprogramme, die sich auf Untergruppen ihrer Mitglieder konzentrieren. Neben der Bereitstellung körperlicher Möglichkeiten wie Gehen, Radfahren oder Schwimmen gibt es in der Regel Aktivitäten, die die soziale Interaktion fördern, den Geist herausfordern und im Allgemeinen die Ganzheit des gesamten Menschen unterstützen. Glaubensbasierte Institutionen umfassen in der Regel Beratungsdienste und ähnliche Dienste, die Menschen helfen können, schwierige Lebensereignisse wie den Verlust eines geliebten Menschen, eine Scheidung oder die Genesung von einer lebensbedrohlichen Krankheit zu bewältigen.
Während viele Leute an ein Wellnessprogramm denken, das sich um den Versicherungsschutz dreht, ist dies nicht immer der Fall. Corporate Wellness-Programme beinhalten in der Regel den Zugang zu Gruppenrichtlinien, die den Mitarbeitern kostenlos oder zu Tarifen angeboten werden, die mit einer persönlichen Krankenversicherung unmöglich wären. Fast jedes Wellnessprogramm konzentriert sich jedoch auf einen proaktiven Ansatz für eine gute Gesundheit und hilft den Menschen, viele Arten von körperlichen und emotionalen Beschwerden zu vermeiden. Gleichzeitig bieten solche Programme auch reaktive Hilfestellungen, wenn unvorhergesehene Umstände eintreten.