Es gibt viele Faktoren, die zu einem geringen Selbstwertgefühl bei Teenagern beitragen können. Darunter ist ein schlechtes Selbstbild, wie das Gefühl, unzulänglich zu sein, weil man übergewichtig ist oder Akne hat, obwohl ein Teenager auch ohne solche Probleme ein schlechtes Selbstbild entwickeln kann. Ablehnung, Kritik, Mobbing oder Missbrauch durch Gleichaltrige, Eltern und Erwachsene mit Autorität tragen ebenfalls häufig zu einem geringen Selbstwertgefühl bei. Manchmal tragen auch Schwierigkeiten bei guten Leistungen in der Schule oder beim Sport zu dem Problem bei. Darüber hinaus können sich Veränderungen der Hormone als ein Faktor bei Selbstwertproblemen erweisen.
Eine der häufigsten Ursachen für ein geringes Selbstwertgefühl bei Teenagern ist ein schlechtes Selbstbild. Viele Teenager machen sich Sorgen, dass sie zu viel wiegen, obwohl einige Teenager auch kritisieren, dass sie zu klein, zu groß und manchmal sogar zu dünn sind. Einige Teenager haben möglicherweise auch das Gefühl, dass sie anderen nicht mithalten können, wenn es um Dinge wie die Haarstruktur oder die Körperproportionen geht. In vielen Fällen kann Akne auch ein geringes Selbstwertgefühl verursachen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass viele Teenager das Gefühl haben, dass sie in Bezug auf das Aussehen nicht mithalten, auch wenn andere sie sehr attraktiv finden und keine wesentlichen Mängel bemerken.
Manchmal spielen externe Faktoren eine Rolle, wenn es um ein geringes Selbstwertgefühl bei Teenagern geht. Zum Beispiel kann ein Teenager das Gefühl haben, von seinen Altersgenossen abgelehnt zu werden, und in einigen Fällen kann er sogar das Gefühl haben, dass seine Eltern und Familienmitglieder ihn ebenfalls ablehnen. Auch Mobbing und Hänseleien können zu diesen Problemen führen. Selbst Kritik kann, wenn sie zu oft oder nicht konstruktiv erfolgt, das Selbstwertgefühl eines Teenagers schädigen. Darüber hinaus kann Missbrauch aller Art, ob verbal oder körperlich, das Selbstbild eines Teenagers schädigen.
In vielen Fällen stellt ein Teenager Erwartungen an sich selbst, und wenn er ihnen nicht gerecht wird, führt dies zu einem geringen Selbstwertgefühl. Wenn ein Teenager beispielsweise der Meinung ist, dass er akademisch gute Leistungen erbringen sollte, aber schlecht abschneidet, kann dies seinem Selbstbild schaden. Dies gilt auch für andere Aktivitäten, die ein Teenager für wichtig hält. Wenn er beispielsweise der Meinung ist, dass er über mechanische Fähigkeiten verfügen oder sich im Sport auszeichnen sollte, dies jedoch nicht gelingt, kann sein Selbstwertgefühl darunter leiden. Diese Ursache kann sich als noch bedeutsamer erweisen, wenn auch die Familienmitglieder des Teenagers Enttäuschung über seine Fähigkeiten zum Ausdruck bringen.
Interessanterweise können Hormone auch einen Einfluss auf das Selbstwertgefühl eines Teenagers haben. Die hormonellen Veränderungen, die während der Teenagerjahre häufig stattfinden, können dazu führen, dass sich eine Person unsicher oder depressiv fühlt. Zumindest können sie zu Selbstwertproblemen beitragen, die sich bereits entwickeln.