Es gibt eine Reihe von verschiedenen Zuständen und Problemen, die dazu führen können, dass die Beine einschlafen, von denen einige relativ geringfügig sind und andere sehr schwerwiegend sein können. Gelegentliches Taubheitsgefühl und Kribbeln sind oft die Folge einer verminderten Durchblutung. Dies geschieht häufig, wenn ein Bein längere Zeit über das andere gekreuzt wird oder wenn eine Person auf einer harten Oberfläche sitzt, ohne sich viel zu bewegen, und in diesen Fällen hört das Kribbeln normalerweise auf, wenn eine Person ihre Position ändert. Ernstere Blutversorgungsprobleme können eher durch Ansammlungen in den Venen als durch Druck von außen verursacht werden; Bestimmte Erkrankungen können auch einen übermäßigen Druck auf die Venen und Arterien ausüben, was zu einem Gefühl führen kann, dass die Beine „schlafen“. Manchmal ist es auch so, dass ein solches Schlafgefühl ein Symptom für ein größeres, oft nicht verwandtes Leiden wie Multiple Sklerose oder als Nebenwirkung von Bestrahlungen oder anderen Krebstherapien sein kann. Im Allgemeinen ist jeder, der sich über die Häufigkeit oder Intensität von schlafenden Beinen Sorgen macht, normalerweise ratsam, eine medizinische Untersuchung einzuholen, um ernsthafte Erkrankungen oder Probleme auszuschließen und einen individuellen Pflegeplan zu entwickeln.
Probleme mit der Blutversorgung
Eine der häufigsten Ursachen für das Einschlafen der Beine ist ein erhöhter Druck auf die Nerven und Venen des Körpers, der dazu neigt, den Blutfluss schrittweise zu verringern. Venen pumpen Blut von den Gliedmaßen und Extremitäten weg zum Herzen, aber wenn sie komprimiert werden, kann diese Bewegung stark eingeschränkt werden. Der Effekt ist im Grunde der gleiche wie beim Abflachen oder Treten auf einen Schlauch, während Wasser ausströmt; Es kommt immer wieder Wasser, aber es ist viel langsamer, und der Schlauch beginnt sich normalerweise mit dem steigenden Wasserdruck auszubeulen. In den Beinen führt dieser Druck oft zu Taubheitsgefühlen, insbesondere wenn auch Nerven zusammengedrückt werden.
Meistens ist diese Art von Druckproblem vorübergehend. Eine Person sitzt möglicherweise unbeholfen oder bewegt sich nicht genug, um den richtigen Blutfluss zu fördern. Bei gekreuzten Beinen ist es normalerweise so, dass nach dem Entfernen des Oberschenkels das Gefühl zurückkehrt. Auch das Gehen oder „Ausschütteln“ des betroffenen Beins kann helfen, die Durchblutung wiederherzustellen.
Ernstere Druckprobleme
Auch bestimmte medizinische Probleme können schuld sein. Vergrößerte Blutgefäße oder ein Bandscheibenvorfall können Druck auf die Nerven ausüben und die Beine einschlafen lassen. In einigen Fällen können Narbengewebe und bestimmte Infektionen auch den Druck auf bestimmte Venen im Körper erhöhen. Diese Zustände können zu Taubheit, Kribbeln und dem Gefühl führen, dass die Beine einschlafen. In diesen Situationen sind oft eine Operation sowie eine Physio- und Ergotherapie erforderlich, um eine vollständige Behandlung zu gewährleisten.
Plaqueaufbau
Eine verminderte Durchblutung kann auch dazu führen, dass die Beine einschlafen. Dies wird meistens durch hohe Mengen an Plaque oder Cholesterin in den Venen verursacht, ein Zustand, der medizinisch als Arteriosklerose bezeichnet wird und am häufigsten bei Diabetikern auftritt. Im Gegensatz dazu sind Erfrierungen eine relativ geringfügige Ursache für eine verminderte Durchblutung der Beine. In den meisten Fällen ist es viel weniger wahrscheinlich, dass die Beine der betroffenen Person einschlafen, sobald die zugrunde liegende Ursache der verminderten Blutversorgung behandelt ist.
Als Symptom anderer Erkrankungen
Eine Reihe schwerwiegender Erkrankungen umfasst manchmal auch ein Taubheitsgefühl in den Beinen als Symptom, und es kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein. Patienten im Frühstadium der Multiplen Sklerose leiden beispielsweise häufig unter anhaltendem Taubheitsgefühl in den Beinen und Füßen, das auch nach einem Schlaganfall oder Anfall häufig vorkommt. Auch eine Strahlentherapie und eine Ernährung mit Kalzium-, Natrium- und Kaliummangel können schuld sein. Patienten, die glauben, einen Vitamin- und Mineralstoffmangel zu haben, sollten die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels in Betracht ziehen. Sie können auch einen Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater konsultieren, um eine genaue Diagnose zu erhalten.