Viele Menschen haben irgendwann morgens geschwollene Augen gehabt, da es mehrere Ursachen für dieses Problem gibt. Einer der häufigsten Gründe für das Aufwachen mit geschwollenen Augen ist der veränderte Hormonspiegel, insbesondere während der Menstruation und Schwangerschaft. Auch eine ungesunde Ernährung mit zu viel Alkohol und zu wenig Wasser kann zu diesem Problem beitragen. Andere häufige Probleme sind eine allergische Reaktion und Schlafmangel, die beide in der Regel schnell behoben werden können.
Die meisten Frauen neigen dazu, kurz vor und während ihrer Menstruation Flüssigkeit zu speichern, was zu Schwellungen an Händen, Füßen und im Gesicht führt. Dies ist auf einen Hormonschub zurückzuführen, der ein vorübergehendes Ungleichgewicht verursacht, bis die Periode vorbei ist. Viele Frauen haben in dieser Zeit auch Blähungen im Unterleib, daher sind geschwollene Augen nicht das einzige Symptom für Wassereinlagerungen während des Menstruationszyklus. Schwangere Frauen haben auch häufig Schwellungen um die Augen, und das Problem kann sich im Verlauf der Schwangerschaft verschlimmern, da dies in der Regel das Muster mit Schwellungen in anderen Körperteilen ist.
Natürlich bekommen auch Männer manchmal ein geschwollenes Gesicht, was bedeutet, dass es nicht immer auf die weiblichen Hormone zurückzuführen ist. Eine ungesunde Ernährung kann oft das Problem verursachen. Essen mit zu viel Salz oder Kalium kann zu geschwollenen Augenlidern führen und zu wenig Wasser zu trinken kann zu dem Problem beitragen. Alkohol kann den Körper weiter dehydrieren, so dass eine Nacht mit starkem Alkoholkonsum morgens oft zu geschwollenen Augen führt, obwohl das Problem verschwinden sollte, sobald der Körper wieder hydratisiert ist.
Manche Menschen reagieren allergisch auf Weichspüler, Waschmittel oder sogar auf den Stoff, aus dem ihre Kissen und Laken bestehen. Sie erfahren dies oft erst, wenn sie morgens mit geschwollenen Augen aufwachen, was verwirrend sein kann, da sie möglicherweise davon ausgehen, dass sie ein ernsteres medizinisches Problem haben und nicht nur eine Reizung durch ihre Bettwäsche. Normalerweise kann das Problem dadurch gelöst werden, dass die Verwendung des Produkts, das die Reaktion verursacht hat, eingestellt wird.
Schlafentzug ist eine einfache Ursache für geschwollene Augen, und dies ist einer der einfachsten Gründe, dies herauszufinden. Manche Leute stellen vielleicht fest, dass ihre Augen nach einer Nacht mit wenig Schlaf nicht geschwollen sind, aber nach der zweiten sind sie geschwollen. In diesem Fall ist die Ursache wahrscheinlich eine Kombination von Faktoren, wie Dehydration und Schlafmangel, die nach einer Nacht mit starkem Alkoholkonsum auftreten können. Darüber hinaus sind manche Menschen anfälliger für geschwollene Augen als andere, da sie normalerweise erblich sind.