Eine natürliche Geburt bedeutet eine Geburt mit nur minimalen medizinischen Eingriffen. Es geht davon aus, dass Frauen seit Tausenden von Jahren ohne Schmerzlinderung geboren haben und dass dies kein medizinischer Prozess ist, sondern ein natürlicher. Anstatt Medikamente gegen Wehen anzubieten, werden Frauen oft durch verschiedene Methoden trainiert, ihren Körper zu bewegen, spezielle Atemarten anzunehmen oder zu meditieren, um den Wehen- und Geburtsschmerz zu überwinden.
Eine natürliche Geburt spricht sich gegen die Verwendung jeglicher Art von Beruhigungsmitteln oder Anästhetika aus, da diese die Wehen verlangsamen, ein größeres Risiko für Komplikationen haben oder es für eine Frau schwieriger machen können, angemessen zu drücken. Eine Schmerzlinderung durch Medikamente kann auch negative Auswirkungen auf das Baby haben, wodurch Komplikationen wahrscheinlicher werden. Epiduralanästhetika, ein Lokalanästhetikum, das das Gefühl von der Taille abwärts hemmt, schränkt die Bewegungsfähigkeit der Mutter ein. Sie können sich mit einer Epiduralanästhesie buchstäblich nicht bewegen, und die Fähigkeit, zu gehen, zu hocken und verschiedene Positionen einzunehmen, sind der Schlüssel zu einer natürlichen Geburt, da sie die Wehen beschleunigen.
Frauen beginnen den Weg zur natürlichen Geburt, indem sie Kurse für natürliche Geburten besuchen. Von den verschiedenen gelehrten Methoden ist Lamaze® die gebräuchlichste, eine Reihe von Atemübungen, die sich in jedem Stadium der Wehen unterscheiden. Die Bradley-Methode® ist eine weitere recht verbreitete Form. Beide ermutigen dazu, einen Geburtsberater, in der Regel den Vater, zu haben, um der Mutter zu helfen, fest in ihrer Entscheidung zu bleiben, keine schmerzlindernden Medikamente zu verwenden.
Um Wehen zu lindern, können sich Frauen auf eine Reihe natürlicher Quellen verlassen. Eine davon ist die Hydrotherapie, bei der man sich in einer Wanne mit warmem Wasser aufhält, die hilft, verspannte Muskeln zu entspannen. Einige Frauen bleiben sogar in einem warmen Wasser, um zu gebären. Massagen, Übungen und Hypnotherapie können alle verwendet werden, um Schmerzen zu lindern. Einige natürliche Geburtsmethoden konzentrieren sich nicht wirklich auf die Schmerzlinderung, sondern auf die Tatsache, dass der Schmerz Teil der Wehen ist und etwas, das gebärende Frauen nicht vermeiden sollten.
Frauen, die eine natürliche Geburt wünschen, können zu Hause, in Geburtshäusern oder in Krankenhäusern gebären. Sie werden ermutigt, einen Geburtsplan zu entwickeln, eine Vorstellung davon, wie die Wehen ablaufen sollen. Die meisten Geburtshelfer sind offen für einen Geburtsplan, und einige Frauen stellen sogar Doulas ein, um zu sehen, dass ihr Geburtsplan im Krankenhaus durchgeführt wird. Manche Frauen befürchten, dass eine Geburt im Krankenhaus es leichter macht, vom Geburtsplan abzuweichen.
Während die natürliche Geburt im Wesentlichen „natürlich“ ist, sind Geburtspläne es nicht. Viele Mütter zum ersten Mal, selbst diejenigen, die Geburtskurse besucht haben, sind nicht auf die Wehen vorbereitet. Es ist nicht etwas, auf das man sich wirklich vorbereiten kann, bis es tatsächlich erlebt wird. Darüber hinaus kann ein Geburtsplan nur dann eine Geburt ansprechen, wenn die Umstände ideal sind. Einige Wehen werden aufgrund von Faktoren, die nicht geplant sind, kompliziert, wie zum Beispiel der Rückgang der Herzfrequenz des Babys oder eine sehr lange Wehen. Geburtspläne sollten besser als „Geburtsziele“ bezeichnet werden, da sie nach idealen Umständen streben, die möglicherweise nicht immer vorhanden sind.
Manche Frauen sind enttäuscht, wenn sie die natürliche Geburt nicht durchziehen können. Auch hier ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es unmöglich ist, das Ausmaß der Schmerzen während der Wehen abzuschätzen, insbesondere wenn Sie noch nie ein Kind bekommen haben.