Anzeichen für einen verstauchten Unterarm sind Schmerzen, Blutergüsse und Schwellungen. Ein verstauchter Unterarm kann eine Sportverletzung sein oder durch Sport oder ungewöhnliches Drehen des Arms während körperlicher Aktivität verursacht werden. Obwohl Verstauchungen in der Regel mild sind, kann eine schwere Verstauchung zu erheblichen Behinderungen führen, die zu längeren Sitzungen der Physio- oder Ergotherapie führen. Abhängig von der Schwere der Verstauchung können die Erholungszeiten zwischen einer Woche und 12 Wochen liegen.
Eine Verstauchung kann durch eine plötzliche oder unerwartete Bewegung verursacht werden und kann auftreten, wenn der Körper vor dem Training nicht ausreichend aufgewärmt ist. Auch Sport bei Müdigkeit kann zu einer Verstauchung führen. Eine MRT oder Röntgenaufnahme kann verwendet werden, um einen verstauchten Unterarm zu diagnostizieren, jedoch sind herkömmliche Röntgenaufnahmen in der Regel nicht wirksam bei der Diagnose von Weichteilverletzungen. Wenn eine Verletzung auftritt, kann eine sofortige medizinische Untersuchung und Behandlung das Ergebnis verbessern, da eine Verzögerung der Behandlung weitere Schäden an den umgebenden Bändern und anderen Strukturen des Unterarms verursachen kann.
Die Einnahme eines rezeptfreien entzündungshemmenden Medikaments oder eines anderen Schmerzmittels kann helfen, die Symptome eines verstauchten Unterarms zu lindern. Obwohl Schmerzmittel wie Analgetika auf Paracetamol-Basis helfen können, Schmerzen zu lindern, tun sie wenig, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Ibuprofen, Aspirin und Naproxen-Natrium können helfen, Entzündungen sowie Schmerzen zu lindern, können jedoch abnormale Blutungen und Magenverstimmungen verursachen. In seltenen Fällen können entzündungshemmende Medikamente Nierenschäden verursachen und sogar zu Nierenversagen führen.
Das Vereisen des verstauchten Unterarms kann auch helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. In Kombination mit entzündungshemmenden Medikamenten kann Eis helfen, die Genesung zu beschleunigen und die Durchblutung zu verbessern. Eis sollte niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden und sollte in ein weiches Tuch gewickelt oder in einen Eisbeutel gelegt werden. Das Umwickeln des Unterarms kann auch helfen, die Symptome zu lindern und den Arm während der Heilung zu stabilisieren. Der Kompressionsverband sollte nicht zu fest angelegt werden, um die Durchblutung nicht zu behindern und die Genesung zu behindern.
Das Anheben des Arms höher als das Herz kann ebenfalls helfen, die Schwellung zu reduzieren. Obwohl die meisten Menschen gut auf rezeptfreie Schmerzmittel ansprechen, benötigen einige möglicherweise verschreibungspflichtige Schmerzmittel. Diese Medikamente basieren normalerweise auf Codein oder Opioid und können Nebenwirkungen wie starke Benommenheit, Schwindel und verschwommenes Sehen verursachen. Darüber hinaus können Magenverstimmung, Verstopfung und Kopfschmerzen auftreten. Das Führen von Fahrzeugen und das Bedienen gefährlicher Maschinen sollten bei der Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente vermieden werden und sie sollten nur unter sorgfältiger Überwachung durch einen Arzt eingenommen werden.