Skin Rolling ist eine Massagetechnik zum Lösen und Beseitigen von Blockaden in unserem Körper. Wenn wir unsere Physiologie durch Sport, Arbeit oder Spiel überanstrengen, produziert unser Körper überschüssige Säuren, die sich in unseren Muskeln ansammeln und uns wund fühlen lassen.
Unsere Haut umhüllt und schützt unseren inneren Körper vor der Exposition gegenüber unserer Umwelt. Es ist ein Organ an sich und ein Hauptausscheidungskanal, um unseren inneren Organen bei der Beseitigung von Abfall zu helfen. Infolgedessen ist es anfällig für innere und äußere Giftstoffe, die Schmerzen und Steifheit in unseren Muskeln und Gelenken verursachen.
Wenn wir Lebensmittel zu uns nehmen, die unserer Verdauung nicht förderlich sind, gibt unser Körper die Unreinheiten unter anderem über die Haut ab. Dieses „Abwerfen“ von Giftstoffen verursacht Knoten und Blockaden, sodass die Haut nicht optimal funktionieren kann.
Auch psychischer und emotionaler Stress können Säuren produzieren, die die Faszien entzünden und intensivieren und Haut, Muskeln und Nerven mit Knoten einbetten. Aus diesem Grund verwenden viele Massagetechniken das Hautrollen als Teil ihrer Therapie. Bei der myofaszialen Freisetzung wird diese Technik häufig verwendet, indem die Haut manuell manipuliert wird, um Schmerzen zu beseitigen, die Flexibilität zu erhöhen und den Körper auszubalancieren.
Die Faszie ist das Bindegewebe, das die Oberflächenhaut mit dem darunter liegenden Gewebe verbindet. Es kapselt die Muskulatur ein. Die Faszie entzündet sich oft aufgrund von Säureansammlungen, was zu Muskelkater und Steifheit führt. Durch die Anwendung von Hautrolltechniken kann ein Großteil der Schmerzen unseres Körpers gelindert werden, indem die Hindernisse manuell manipuliert werden, um sie zu glätten und zu beruhigen.
Das Hautrollen ist ein Prozess, bei dem diese Knoten gelöst werden, damit die physische Haut effizient über den Körper fließen kann. Die Technik verwendet Daumen und Finger, um die Haut vom Körper weg zu ziehen. Dann wird die Haut mit dem Daumen in einer kontinuierlichen Vorwärtsbewegung sanft in eine gleichmäßige Richtung gerollt, um sie von eventuell verklemmten Muskeln zu trennen.
Wenn es richtig gemacht wird, sollte sich das Hautrollen gut anfühlen, da es sich öffnet und die Haut von allen Einschränkungen befreit. Es ist nur schmerzhaft, wenn Muskeln im tiefen Gewebe verklebt werden oder sich verknöchertes Gewebe ablöst. Muskeln sollten die Fließfähigkeit der Haut nicht beeinträchtigen und umgekehrt.
Wenn Narbengewebe vorhanden ist, kann das Aufbrechen der Verklebungen erfolgen, indem die Haut in alle Richtungen von der Narbe weggerollt wird. Diese Bereiche benötigen mehrere Behandlungen und können unangenehm sein. Nach der Hautrollbehandlung kann Eis aufgetragen werden, um die Heilung der verletzten und entzündeten Bereiche zu unterstützen.
Bei der Durchführung einer Hautrollmassage wird der Vorgang mit einem geeigneten Massageöl einfacher und angenehmer. Es ist wichtig zu beachten, dass die Haut jede Verbindung, die mit ihr in Kontakt kommt, metabolisiert und den inneren Organen die Aufgabe überlässt, alle Toxine abzubauen.
Verwenden Sie daher am besten natürliche, biologische Öle wie Kokosöl, Olivenöl, Sesamöl oder nach Belieben. Oft werden diese Öle auf eine angenehme Temperatur erhitzt, um die Haut während der Arbeit zu öffnen und zu beruhigen.