Muchas personas disfrutan de la sensación de limpieza abrasiva mientras están en la ducha, a menudo usando cepillos de mango largo, paños ásperos o exfoliantes corporales para eliminar las células muertas de la piel mientras se limpian. A diferencia de otros métodos de exfoliación, los exfoliantes corporales combinan agentes de limpieza o humectantes con un abrasivo granulado, que el usuario frota en su piel y luego enjuaga mientras se baña. Si bien un exfoliante corporal puede estar compuesto por todo tipo de ingredientes, muchos exfoliantes corporales naturales a menudo se basan en sal gruesa, azúcar o nueces molidas o cáscaras de nueces. Algunos exfoliantes corporales naturales se usan exclusivamente para la exfoliación. Otros cumplen una doble función como limpiadores o humectantes.
Los exfoliantes corporales naturales populares a menudo se hacen con sal o azúcar. Otros materiales abrasivos utilizados en los exfoliantes corporales incluyen arroz molido, frijoles y piedra pómez molida. La avena es un ingrediente exfoliante popular y a menudo se mezcla con agua y se usa como exfoliante facial. El café molido y el cacao en polvo también son ingredientes comunes tanto en exfoliantes corporales naturales como en bricolaje.
Los exfoliantes que se usan principalmente para la exfoliación vienen en forma seca o en pasta y se pueden usar antes o después de lavar la piel con jabón. Los matorrales secos y en pasta se mezclan con agua antes de la aplicación. Los exfoliantes de limpieza mezclan un abrasivo con un detergente líquido o jabón. Los usuarios de exfoliantes de limpieza pueden querer usar un exfoliante facial separado, ya que estos tienden a contener ingredientes más suaves y abrasivos más finos. Un tipo muy popular de exfoliante humectante suspende el azúcar grueso o la sal en un aceite humectante. Después de fregar, el usuario enjuaga la sal o el azúcar, pero quedan restos de aceite, lo que proporciona cierta protección para la piel durante el día.
La exfoliación corporal no solo se siente genial, sino que también tiene otros beneficios. Los exfoliantes también pueden ayudar con el aseo personal, como el afeitado. Muchas mujeres usan exfoliantes corporales naturales como preparación para afeitarse las piernas, ya que la exfoliación elimina las células muertas de la piel que pueden interferir con un afeitado apurado. Los exfoliantes corporales de aromaterapia incluyen aceites esenciales que pueden calmar o vigorizar según sea necesario. Los usuarios siempre deben tener la precaución adecuada al seleccionar un exfoliante, ya que pueden ser sensibles a uno o más de los ingredientes. Los exfoliantes generalmente no se deben usar en pieles sensibles o rotas, ni se deben usar en el acné, ya que pueden empeorar los brotes.