La celulitis es la aparición de pequeños hoyuelos que son el resultado de la acumulación de depósitos grasos debajo de la capa subcutánea. Aunque estos hoyuelos no son infrecuentes, muchas mujeres y hombres los encuentran antiestéticos y vergonzosos, y debido a esto, numerosos productos y remedios caseros afirman eliminar o reducir su apariencia. Los remedios naturales para la celulitis han sido durante mucho tiempo una opción popular, y a menudo consisten en ingredientes como café molido, avena y aceites que contienen ácidos grasos esenciales (AGE). Otros remedios incluyen cambios en el estilo de vida, uso de suplementos y regímenes específicos para el cuidado de la piel.
Se cree que la cafeína es uno de los ingredientes más beneficiosos tanto en los remedios caseros para la celulitis comprados en la tienda. Aunque muchos sienten que consumir cafeína puede promover la formación de estos depósitos grasos, otros afirman que aplicarlo a la piel puede ayudar a tensar los vasos sanguíneos, lo que puede ayudar a tensar temporalmente la piel. Quienes juran por este remedio afirman que frotar los parches de celulitis con café molido puede no solo ayudar a tensar la piel, sino también exfoliarla mientras aumenta el flujo de sangre al área.
Aunque la cafeína es un ingrediente favorito en los remedios naturales caseros para la celulitis, los aceites también son muy populares. Por ejemplo, los aceites que contienen EFA, como la onagra, el lino y la borraja, pueden tomarse internamente o aplicarse externamente para promover una reducción de grasa. Además, se cree que los aceites esenciales como la baya de enebro, la toronja y el romero ayudan a desintoxicar el cuerpo, estimular el sistema, aumentar la circulación y reducir la retención de líquidos.
Algunos remedios naturales para la celulitis consisten en cambios en el estilo de vida de sentido común, como aumentar la ingesta de agua, dejar de fumar y hacer ejercicio regularmente. Otros cambios en el estilo de vida pueden incluir cosas como seguir un plan de dieta específico, crear rutinas para el cuidado de la piel o consumir suplementos. Los alimentos ricos en ácidos grasos esenciales y aminoácidos, granos integrales, frutas orgánicas y proteínas magras son esenciales en un plan de dieta reductora de la celulitis.
Los remedios naturales relacionados con el cuidado de la piel para la celulitis a menudo incluyen el uso de lociones hechas con aceites esenciales, cepillado de la piel y masajes. Las lociones se pueden hacer con una base hidratante de manteca de karité y aceites como el ciprés, el limón y el geranio. Se dice que tanto el cepillado de la piel, que consiste en cepillar suavemente la piel con un cepillo de cerdas suaves, como el masaje, ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y estimulan la eliminación de desechos y toxinas. También se cree que los suplementos son útiles, y pueden incluir ingredientes tales como vinagre de manzana, bromelina y castaño de indias.