Dr. Gary Chapman, ein christlicher Familienberater und Autor, hat ein Programm zum Aufbau von Beziehungen entwickelt, das als die 5 Sprachen der Liebe bezeichnet wird. Liebessprachen werden als verbale und nonverbale Kommunikation zwischen Paaren definiert, die das geistige und körperliche Wohlbefinden beider Partner verbessern. Diese gegenseitigen Äußerungen und Handlungen tragen dazu bei, eine fürsorgliche Umgebung aufzubauen, in der Paare ihre emotionale und körperliche Intimität verbessern können.
Die erste der fünf Sprachen der Liebe beinhaltet Worte der Bestätigung. Diese Worte gehen weit über ein oberflächliches „Ich liebe dich“-Ritual hinaus und beinhalten eine spezifische Anerkennung der Beiträge eines Partners zur Beziehung, zum Haushalt oder zur Karriere. Der Sinn der Übung besteht darin, den Selbstwert eines Partners ausreichend positiv zu bestätigen, um diese Person zu noch mehr persönlichem Wachstum zu motivieren. Indem Sie einem Partner, Freund oder Arbeitskollegen sagen, wie sehr Sie seine Bemühungen schätzen, sprechen Sie in einer Sprache, die er oder sie verstehen kann.
Die zweite der fünf Sprachen der Liebe besteht darin, Zeit mit einem geliebten Menschen zu verbringen. Dies bedeutet, dass Sie sich eine sinnvolle persönliche Zeit nehmen, in der der Freund oder Partner Ihre volle und ungeteilte Aufmerksamkeit erhält. Die Idee besteht darin, substanzielle Gespräche mit einer anderen Person zu führen oder sich die Zeit zu nehmen, einem gemeinsamen Interesse zu frönen, beispielsweise einem Film oder einem Hobby. Quality Time kann Intimität und Vertrauen in jeder Beziehung aufbauen, egal ob romantisch oder anderweitig.
Das Empfangen von Geschenken ist die dritte Komponente von Chapmans Liebessprachen. Fast jeder freut sich über personalisierte Geschenke von seinen Lieben und ein Überraschungsgeschenk kann noch spezieller sein. Das Ritual rund um die Geschenkübergabe ist oft so befriedigend wie das Geschenk selbst. Einige Geschenke sind nicht unbedingt greifbar, aber ein Ehepartner oder Freund kann ein Geschenk der Zeit oder ein Geschenk seiner einzigartigen Talente machen.
Die vierte der fünf Sprachen der Liebe beinhaltet Akte des Dienens. Ein Partner kann freiwillig das Haus putzen, bevor der andere Partner von der Arbeit nach Hause kommt. Ein Ehemann kann beschließen, eine Garage in einen Bastelraum umzuwandeln, damit seine Frau ihren Interessen und Hobbys nachgehen kann. Die wichtigste Idee hinter einer Dienstleistungshandlung ist, dass sie unbedingt und frei von Hintergedanken sein muss. Eine Gegenleistungsvereinbarung gilt nicht als echter Dienst.
Das letzte Element der fünf Liebessprachen ist die körperliche Berührung. Dies beschränkt sich nicht auf intime Berührungen romantischer oder sexueller Natur, sondern auf den grundlegenden körperlichen Kontakt zwischen zwei Menschen. Eine Rückenmassage nach einem harten Arbeitstag wäre ein Beispiel für einen positiven Ausdruck der Liebessprache. Ein Ehepartner kann dem anderen spontan am Rücken kratzen oder ein Vater kann seinem Sohn nach einem guten Sportspiel liebevoll auf die Schulter klopfen. Körperliche Berührung soll das menschliche Grundbedürfnis nach engem Kontakt mit anderen befriedigen. Menschen, die sich physisch von anderen isoliert fühlen, können sich auch auf anderen Ebenen isoliert fühlen.