Die Triggerpunkttherapie ist eine Art der Massagetherapie, die stechende Muskelschmerzen behandelt, die an verschiedenen Punkten im Körper auftreten können, die als Triggerpunkte bezeichnet werden. Die Triggerpunkttherapie steht im Zusammenhang mit der myofaszialen Entspannung, einer anderen Art der Massagetherapie, die sich mit Muskelspannung und -lockerung befasst, obwohl diese Art der Therapie tendenziell invasiver ist. Die Triggerpunkttherapie hat bei chronischen Schmerzen oft positive Vorteile, da die Therapie darauf abzielt, schmerzhafte Bereiche zu beseitigen, anstatt Oberflächenspannungen oder Entzündungen zu behandeln.
Die Triggerpunkttherapie funktioniert nach dem Prinzip, dass Abfallprodukte des Körpers dazu neigen, sich um Nervencluster herum anzusammeln. Wenn es erlaubt ist, bilden diese Abfallprodukte ein Knötchen oder ein Band, das im Gewebe fühlbar ist und Druck auf das Nervenbündel ausübt. Die Bildung wird Triggerpunkt genannt, da Stress auf den Muskel dazu führen kann, dass der Triggerpunkt aktiviert wird, was manchmal einen intensiven, scharfen Schmerz verursacht. Diese Art der Therapie sucht und zerstört diese Knötchen, um Schmerzen zu beseitigen.
Oft ist der Schmerz nicht in der Nähe des Triggerpunkts, da der Triggerpunkt auf einen Nerv wirkt. Zum Beispiel kann ein Schmerz im Knöchel das Ergebnis eines Triggerpunkts im Knie sein, der Druck auf die Nerven des Knöchels ausübt, während sie das Bein hinauf wandern. Das Gehirn hat Schwierigkeiten, die Empfindung zu interpretieren und gibt sie nur als Schmerz im Knöchel weiter. Patienten mit chronischen unerklärlichen Schmerzen können Triggerpunkte haben und sollten eine Triggerpunkttherapie als Ergänzung zu ihrer Behandlung in Betracht ziehen.
Triggerpunkte verursachen erhöhte Muskelspannung, Muskelverkürzung, Kribbeln, Taubheitsgefühl, stechende Schmerzen und können manchmal zu Übelkeit und Gleichgewichtsstörungen führen. Ein aktiver Triggerpunkt ist ein Triggerpunkt, der Schmerzen verursacht, während sich ein latenter Triggerpunkt im Muskel ansammelt und durch zukünftigen Stress, Anspannung oder ungewöhnliche Bewegungen freigesetzt wird.
Die Triggerpunkttherapie kann manchmal mit kurzen Schmerzen verbunden sein, da der Triggerpunkt aufgebrochen und zur Wiederaufnahme im Körper verteilt wird. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen hochqualifizierten Therapeuten zu wählen, der bei der Durchführung dieser Therapie keine bleibenden Gewebeschäden verursacht. Kunden können nach einer Therapiesitzung mehrere Tage lang Muskelkater verspüren und sollten sich häufig dehnen, um eine Kontraktion der Muskeln zu verhindern. Anhaltende Schmerzen oder Taubheitsgefühl sind ein Indikator dafür, dass etwas nicht stimmt und sollte von einem Arzt behandelt werden. Kunden sollten vor Beginn einer Massagetherapie immer ihren persönlichen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass Massagen für ihre Gesundheit nicht kontraindiziert sind.