Traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie (TF-CBT) ist eine Form der Psychotherapie zur Behandlung von Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben. Es kann bei Patienten jeden Alters, auch bei sehr kleinen Kindern, eingesetzt werden und kann für die Verarbeitung einer Vielzahl von Traumata geeignet sein, von schweren Autounfällen bis hin zu sexuellen Übergriffen. Einige Psychotherapeuten bieten eine traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie an oder können Überweisungen an diejenigen anbieten, die dies tun, wenn ein Patient ein guter Kandidat zu sein scheint.
In der konventionellen kognitiven Verhaltenstherapie werden Patienten ermutigt, durch Ereignisse zu sprechen, Erzählungen zu diesen Ereignissen zu dekonstruieren und auf neue Weise darüber nachzudenken. Im Kontext einer traumafokussierten kognitiven Verhaltenstherapie kann dies darin bestehen, über das Trauma zu sprechen, gängige Einstellungen zu diesem Trauma zu erforschen und dem Patienten zu helfen, einen gesunden und gut angepassten emotionalen Zustand zu entwickeln. Während dieses Prozesses können Patient und Therapeut emotionale, körperliche und Verhaltensänderungen im Zusammenhang mit Traumata diskutieren und über Bewältigungsstrategien sprechen.
Anstatt direkt in das Trauma einzutauchen, wird es langsam und sanft angegangen. Die Patienten werden ermutigt, sich nach Belieben zu öffnen, das traumatische Ereignis nach und nach detaillierter zu besprechen und spezifische Aspekte zu vertiefen. Trauma-fokussierte kognitive Verhaltenstherapie kann verwendet werden, um Menschen zu behandeln, die körperlichen und sexuellen Missbrauch, schweres Mobbing, Kriegsführung, traumatische Verletzungen und andere Ereignisse erlebt haben, manchmal Jahre später, und sie kann eine Komponente enthalten, die darauf abzielt, Anzeichen von Post Traumatische Belastungsstörung (PTSD).
Patienten, die ein Trauma erlebt haben, können Stressreaktionen in unterschiedlichem Ausmaß entwickeln. Sie können Schlafstörungen haben, reizbar oder nervös werden und können Veränderungen des Appetits erfahren. Das Trauma kann zu Albträumen, Schwierigkeiten beim Umgang mit Menschen und anderen Problemen führen. Trauma-fokussierte kognitive Verhaltenstherapie soll Patienten dabei helfen, das Trauma anzugehen und zu überwinden, damit sie ein aktiveres, normales Leben führen können.
Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert je nach Patient und Art des Traumas. Bei Kindern ist oft auch eine Komponente mit den Eltern enthalten, damit die Eltern ihre Kinder unterstützen und mehr über die Wirkungsweise von Traumata und die Auswirkungen auf das Verhalten erfahren können. Menschen können auch Partner in ihre traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie integrieren, da Partner von Menschen, die ein Trauma erlebt haben, möglicherweise emotionale Probleme haben, an denen sie arbeiten möchten, sowie den Wunsch haben, mehr darüber zu erfahren, wie sie ihre Lieben unterstützen können.
Dieser psychotherapeutische Ansatz wird durch Daten aus einer Reihe klinischer Studien gestützt. Es wird in der Regel von der Krankenversicherung und der staatlichen Krankenversicherung übernommen, obwohl die Anzahl der Sitzungen begrenzt sein kann. Personen, die sich Sorgen um die Kosten der Therapie machen, können mit ihren Therapeuten Optionen wie reduzierte Tarife und Vergütungspläne besprechen, wenn sie die therapeutische Beziehung fortsetzen möchten, nachdem die Leistungen nicht mehr verfügbar sind.