Viele Ärzte und Gesundheitsexperten empfehlen, jeden Tag kleine Dosen Lebertran einzunehmen, um Akneausbrüche zu verhindern und zu beseitigen. Lebertran ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das heißt, es ist an den meisten Orten rezeptfrei und nicht in festen Dosierungen erhältlich. Das Öl sollte bei Akne immer oral eingenommen werden – es gibt nur wenige bekannte Vorteile bei der topischen Anwendung von Lebertran, und bei Akne kann es das Problem sogar verschlimmern. Die meisten Aknepatienten beginnen, indem sie jeden Tag zu einer bestimmten Zeit eine kleine Menge Öl schlucken.
Lebertran ist, wie der Name schon sagt, ein Öl, das aus der Leber eines Kabeljau gewonnen wird. Es ist von Natur aus reich an Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren. Alle drei dieser Elemente sind wichtig für die Erhaltung einer gesunden Haut, und die Proportionen und Konzentrationen, in denen sie in Lebertran vorkommen, machen das Öl ideal zur Behandlung von Akne.
Obwohl es am häufigsten in flüssiger Form erhältlich ist, wird Lebertran an einigen Stellen auch als Gelkapselergänzung angeboten. Die meisten Menschen, die Lebertran gegen Akne verwenden, tun dies, indem sie einmal täglich einen Löffel des Öls oder eine einzelne Kapsel schlucken, normalerweise mit einer Mahlzeit. Normalerweise wird nicht zwischen Flüssigkeit und Kapseln unterschieden. Flüssigkeit kostet oft weniger, aber der Geschmack ist für viele Menschen unangenehm. Einige Hersteller haben damit begonnen, aromatisierte Öle zu verkaufen, die das Schlucken erleichtern sollen.
Reines Lebertran ist in der Regel ziemlich einheitlich, egal woher es kommt oder wo es verkauft wird. Es gibt einige Unterschiede zwischen den Marken, aber der Inhalt und die allgemeinen Anweisungen sind normalerweise konsistent. Die Verwendung von Lebertran bei Akne ist im Allgemeinen dasselbe wie die Verwendung für jeden anderen Zweck. Befolgen Sie die Packungsanweisungen zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, um ungefähr die richtige Menge für Erwachsene und Jugendliche zu erhalten. Es ist normalerweise eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren, bevor Kinder mit Lebertran begonnen werden.
Lebertran ist ein Öl, aber es wird allgemein als „gutes“ Öl bezeichnet. Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind für ihre antioxidativen und allgemeinen Gesundheitseigenschaften bekannt und bergen keine der Risiken anderer Transfette und gesättigter Fette. Ein hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren hilft dem Körper, seine Produktion und Ausscheidung von Giftstoffen zu regulieren. Die Einnahme von Lebertran kann tatsächlich helfen, das Öl im Gesicht zu beseitigen, das in erster Linie Akne verursacht.
Die Zugabe der Vitamine A und D zu diesen Fettsäuren macht Lebertran zu einem Wundermittel, was einer der Hauptgründe dafür ist, warum Lebertran bei Akne so wirksam ist. Die Vitamine A und D sind beide für die Gesundheit von Haut und Haar unerlässlich. Sie fördern Feuchtigkeit, Elastizität und Kraft. Lebertran liefert oft Ergebnisse in nur ein oder zwei Tagen.
Die Vorteile überdauern oft die anfänglichen Ausbrüche. Lebertran hat sich bei vielen Menschen als wirksam bei der Behandlung von Aknenarben sowie zur Förderung der allgemeinen Hautgesundheit erwiesen. Es sind keine Nebenwirkungen bei längerer Anwendung bekannt, und viele Menschen, die mit der Einnahme von Lebertran gegen Akne beginnen, setzen ihre Therapie noch lange nach der Klärung der Haut fort.