Die seitlichen und vorderen Bauchmuskeln sind normalerweise sehr stabil und verletzungsresistent, jedoch können bei zu starker Torsion oder Druck Belastungen auftreten. Die meisten Bauchmuskelzerrungen sind kleinere Verletzungen, die keiner medizinischen Behandlung bedürfen. Stattdessen können sich die Menschen normalerweise erholen, indem sie eine Pause von der körperlichen Aktivität einlegen, ihre Muskeln vereisen und rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen. Ein besonders schmerzhafter oder störender belasteter Bauchmuskel sollte von einem Arzt untersucht werden, um die Schwere der Verletzung einzuschätzen und sich über Behandlungsmöglichkeiten zu informieren. Ein Arzt kann Medikamente verschreiben, Physiotherapietechniken besprechen und möglicherweise eine Operation vorschlagen, um weitere Schäden zu verhindern.
Ruhe ist in der Regel der Schlüssel zur Behandlung jeder Art von Bauchmuskelzerrung. Im Gegensatz zu einer Schulter- oder Knieverletzung ist es jedoch fast unmöglich, den Bauch vollständig zu immobilisieren, um ihm Zeit zum Heilen zu geben. Die Muskeln bewegen sich ständig beim Sitzen, Beugen und sogar beim Atmen. Ärzte ermutigen die Menschen im Allgemeinen, bequeme Positionen entweder im Sitzen oder im Liegen zu finden und diese so weit wie möglich beizubehalten. Stützbänder und elastische Wickel sind in den meisten Apotheken erhältlich, um übermäßige Bewegungen zu verhindern.
Eine Person kann auch zwischen der Anwendung von Wärmepackungen und Eispackungen wechseln, um die Symptome zu lindern. Eine bis zu fünfmalige Vereisung einer Bauchmuskelzerrung kann dazu beitragen, Entzündungen und eventuell vorhandene Schwellungen zu reduzieren. Spezielle Wärmewickel oder warme, feuchte Tücher können Muskelkater lockern und Verspannungen lindern. Eine Person kann regelmäßig rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen einnehmen, um die Symptome während der Heilungsphase weiter zu verbessern. In den meisten Fällen beginnt sich eine leichte Bauchmuskelzerrung, die richtig gepflegt wird, in weniger als zwei Wochen besser zu fühlen.
Eine Bauchmuskelzerrung, die starke Schmerzen verursacht oder trotz häuslicher Pflege anhält, sollte einem Arzt gemeldet werden. Ein Arzt kann eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen und Ultraschall anordnen, um nach Rissen oder Hernien zu suchen. Wenn keine größeren Schäden festgestellt werden, können dem Patienten Schmerzmittel verschrieben oder ein Kortikosteroid direkt in den Muskel gespritzt werden, um die Schmerzen sofort zu lindern. Der Arzt kann erklären, wie wichtig Ruhe ist, und einen Zeitrahmen angeben, in dem der Patient wieder körperlich aktiv werden kann.
Eine Operation ist bei einer Bauchmuskelzerrung selten erforderlich, obwohl ein Eingriff erforderlich sein kann, wenn ein großer Riss auftritt. Ruhe allein reicht aus, um sich von kleineren Teilrissen zu erholen, obwohl ein vollständig auseinander gezogener Muskel nicht von selbst heilen kann. Ein Chirurg kann ein minimal-invasives Verfahren durchführen, um Muskelfasern wieder aneinander und an das umgebende Gewebe im Bauchraum zu befestigen. Mit anschließenden Physiotherapiesitzungen können sich die meisten Menschen innerhalb von zwei bis sechs Monaten erholen.