Ein gequetschtes Handgelenk kann aus verschiedenen Gründen auftreten, darunter Prellungen, Handgelenksfrakturen, Verstauchungen, Sehnenscheidenentzündungen und Luxationen. Die Behandlung hängt von der Ursache der Verletzung und ihrer Schwere ab, folgt jedoch im Allgemeinen ähnlichen Richtlinien. Bei leichten Blutergüssen sollte der Bereich ausgeruht, erhöht und vereist werden. Stützende Bandagen, Wickel oder Schlingen können verwendet werden, um den Bereich zu schützen, und entzündungshemmende Medikamente können eingenommen werden, um Schmerzen und Schwellungen zu kontrollieren. In einigen Fällen kann eine Physio- oder Ergotherapie empfohlen werden.
Vor der Behandlung eines gequetschten Handgelenks sollte die Möglichkeit einer Fraktur ausgeschlossen werden, da eine Handgelenksfraktur eine spezielle Behandlung und einen Gips erfordern würde. Jede Verletzung sollte so schnell wie möglich behandelt werden, um Schmerzen und Schwellungen zu minimieren. Das Handgelenk sollte über Herzhöhe angehoben und in eine kalte Kompresse gewickelt werden. Eis sollte vor dem Entfernen etwa 20 Minuten lang belassen werden und kann mindestens dreimal täglich auf das verletzte Handgelenk gelegt werden. Nach den ersten Tagen nach der Verletzung kann eine warme Kompresse die Schmerzen lindern.
Um den Bereich während der Heilung geschützt und unbeweglich zu halten, kann eine Bandage, ein Wickel oder eine Schlinge verwendet werden. Das Handgelenk sollte fest, aber bequem mit einem elastischen, atmungsaktiven Wickel umwickelt werden. Bei schwereren Prellungen kann eine Schlinge eine bequemere Position für den Arm bieten. Schlingen sollten nicht länger als 10 bis 14 Tage ununterbrochen getragen werden, da dies das Risiko einer Frozen Shoulder aufgrund von Bewegungsmangel erhöht. Handelsübliche Handgelenkstützen sind ebenfalls erhältlich, aber diese können für die anfängliche Heilungsphase zu viel Bewegung zulassen und müssen eng anliegen, um wirksam zu sein.
Bei leichten bis mittelschweren Schwellungen und Schmerzen infolge eines gequetschten Handgelenks können nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Ibuprofen eingenommen werden. Alle Fragen zu Medikamenten sollten an einen Apotheker oder Arzt gerichtet werden, und das Medikament sollte nicht länger als eine Woche verwendet werden, ohne den Rat eines qualifizierten Arztes einzuholen. Physische oder Ergotherapie kann erforderlich sein, um Entzündungen zu reduzieren und Übungen für Reichweite, Bewegung und Kraft zu demonstrieren. Modalitäten wie Paraffinwachs, Ultraschall, Eis, Hitze und Whirlpools können verwendet werden, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
Am häufigsten werden blaue Flecken am Handgelenk durch Quetschungen verursacht, nachdem der Bereich angestoßen oder gegen einen harten Gegenstand gestoßen wurde. Akute Verstauchungen oder Tendinitis durch Überanstrengung oder Überbeanspruchung des Bereichs können ebenfalls zu Blutergüssen und Schwellungen führen. Blutergüsse sollten innerhalb von zwei Wochen verschwinden. Ist dies nicht der Fall, sollte der Rat eines Arztes eingeholt werden, um zugrunde liegende Probleme auszuschließen.