Eine verstauchte Schulter tritt auf, wenn eines der Bänder, die die Schulter stützen, übermäßig gedehnt oder teilweise gerissen wird. Dies kann durch einen Sturz, einen direkten Schlag auf die Schulter oder eine erzwungene Verdrehung des betroffenen Armes auftreten. Zu den Symptomen einer verstauchten Schulter können Schmerzen, Schwellungen oder eine verminderte Beweglichkeit des betroffenen Arms oder der betroffenen Schulter gehören. Behandlungsoptionen können Ruhe, Eistherapie oder unterstützende Geräte wie eine Orthese oder eine Schlinge sein.
Bei Verdacht auf eine Verstauchung der Schulter sollte ein Arzt aufgesucht werden, um das Ausmaß der Schädigung medizinisch abschätzen zu lassen. In vielen Fällen kann dieser Zustand zu Hause erfolgreich behandelt werden. Das Ausruhen der betroffenen Schulter ist ein wichtiger Teil der Genesung, da zu viel Bewegung den Heilungsprozess verzögern oder weitere Schäden verursachen kann.
Eine Eistherapie kann helfen, die mit dieser Art von Verletzung verbundenen Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Diese Behandlungsmethode ist besonders in den ersten 24 bis 48 Stunden nach der Verletzung sinnvoll. Ein Eisbeutel kann für etwa 15 Minuten am Stück auf die verletzte Schulter gelegt und mehrmals täglich wiederholt werden.
Over-the-counter Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen können hilfreich sein, um die Schmerzen zu lindern und die mit einer Verstauchung verbundene Entzündung zu reduzieren. Wenn diese Medikamente keine ausreichende Schmerzlinderung bewirken, kann ein Arzt stärkere Schmerzmittel verschreiben. Stützende Hilfsmittel wie Schlingen oder Orthesen können helfen, die Schulter zu stabilisieren und eine Überbeanspruchung während des Heilungsprozesses zu vermeiden.
Nachdem die Schmerzen durch die Verletzung nachgelassen haben, können sanfte Übungen helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen und die verletzte Schulter wieder zu stärken. Wenn diese Übungen schmerzhaft werden, sollten sie unterbrochen werden, bis die Schulter etwas mehr Zeit hatte, um zu heilen. Ein Arzt oder Physiotherapeut sollte das Übungsprogramm überwachen, um sicherzustellen, dass die Übungen auf sichere Weise durchgeführt werden, um eine zusätzliche Belastung der Schulter zu vermeiden.
Gelegentlich kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein, um diese Art von Verletzung effektiv zu behandeln. Dies ist nicht üblich und wird normalerweise nur angezeigt, wenn erhebliche Schäden an den Schulterbändern oder umgebenden Strukturen aufgetreten sind. Sollte eine Operation notwendig werden, ist es besonders wichtig, zukünftige Verletzungen der Schulter zu vermeiden, da diese Bänder weiterhin etwas schwächer sein können als vor der ursprünglichen Verstauchung der Schulter.