Stottern ist nicht, wie viele Leute denken, eine Erkrankung, die durch schlechte Eltern oder nervöse Kinder verursacht wird. Es ist auch nicht immer ein Dauerzustand. Einige Kinder stottern, wenn sie lernen zu sprechen und das Problem innerhalb von ein oder zwei Jahren zu lösen. Die meisten Stotterer zeigen signifikante Unterschiede in der Gehirnverarbeitung, was darauf hindeutet, dass Stottern neurologisch bedingt und möglicherweise genetisch bedingt ist. Trotz jahrelanger Theorien, die darauf hindeuten, dass eine Entspannungstherapie Stotterern helfen kann, haben Studien nicht belegt, dass diese Therapien das Stottern tatsächlich reduzieren. Stattdessen basieren die besten Methoden zur Reduzierung des Stotterns auf der Fluency-Shaping-Therapie und auf der Verwendung von Anti-Stutter-Geräten.
Wenn Sie das Stottern bei Erwachsenen reduzieren möchten, beginnen Sie am besten damit, sich mit Stotterproblemen bei Kindern zu befassen. Kinder, die wegen Stotterns behandelt werden, werden das Stottern im Erwachsenenalter weitaus eher reduzieren oder ganz beseitigen. An öffentlichen US-Schulen kann jeder Fall von Stottern von einem Logopäden frei behandelt werden. Ausgeprägtes Stottern beim jüngeren Kind im Alter von 3 Jahren qualifiziert das Kind sogar für Sprachsprachdienste und spezielle kostenlose Vorschulen oder Therapien. Wenn Ihr Kind ein ausgeprägtes Stottern hat, sollten Sie nicht „abwarten“, sondern sich behandeln lassen, solange es noch sehr jung ist.
Leider erhalten nicht alle Kinder die notwendige Behandlung, um das Stottern zu reduzieren, wenn sie jung sind. Dies hat zu einer Vielzahl von Programmen für Erwachsene und ältere Kinder geführt. Eine sehr erfolgreiche Methode ist die Fluency-Shaping-Therapie. Diese Therapie trainiert den Stotterer, die Zwerchfellatmung zu nutzen, die Kiefer-, Lippen- und Zungenmuskulatur gezielt einzusetzen und das Sprechen zunächst zu verlangsamen. Diese Methode erzeugt zunächst eine eher monotone Stimme, die sehr langsam ist, aber später, wenn die Menschen in der Lage sind, das Stottern zu reduzieren, werden die Menschen ermutigt, ihre Sprache zu beschleunigen und Flexion und Intonation hinzuzufügen. Ein solches Programm dauert etwa zwei Jahre und hat eine Erfolgsquote von etwa 75 %.
Eine neuere Methode zur Reduzierung des Stotterns, die keine Programme oder Therapie beinhaltet, ist die Verwendung von Stottergeräten. Zwei der effektivsten sind verzögertes Audio-Feedback (DAF) und frequenzverschobenes Audio-Feedback (FAF). Was diese Geräte tun, ist, die Art und Weise, wie eine Person ihre eigene Stimme hört, geringfügig zu ändern. Mit DAF erleben die Leute eine leichte Verzögerung, buchstäblich einige Zehntelsekunden, bevor sie ihre eigene Stimme hören. FAF-Geräte übertragen Sprachtöne in einer anderen Tonhöhe. Beide Geräte haben eine Erfolgsrate von etwa 70 % in ihrem Ziel, das Stottern ohne zusätzliche Therapie zu reduzieren. In Kombination mit einer Therapie können sie sogar noch erfolgreicher sein.
Die Leute mögen argumentieren, dass Stottern am häufigsten auftritt, wenn ein Stotterer gestresst ist. Stattdessen glauben Sprachpathologen, dass Stotterer aufgrund der Art und Weise, wie sie behandelt wurden, stressiges Stottern entwickeln können. Sie haben möglicherweise Angst zu sprechen oder sind besorgt darüber, wie sie anderen erscheinen werden. Sie leiden möglicherweise unter posttraumatischem Stress, weil sie als Kinder wegen Stotterns gehänselt wurden.
Diese emotionalen Narben können das Stottern beeinflussen, aber nicht verursachen. Methoden zur Reduzierung des Stotterns in Stresssituationen können eine kognitive Verhaltenstherapie oder eine Gesprächstherapie umfassen, um einer Person zu helfen, sich von dem emotionalen Schaden zu erholen, den andere durch das Stottern verursacht haben. Stotter-Selbsthilfegruppen können Menschen auch dabei helfen, ihre eigenen emotionalen Schwierigkeiten mit dem Stottern zu überwinden, und können helfen, Stottern zu reduzieren, das übertrieben ist, wenn sich Menschen unter Druck gesetzt fühlen.