Der primäre Zusammenhang zwischen dem Nahrungsergänzungsmittel Melatonin und Kopfschmerzen besteht darin, dass es in einigen Studien gezeigt hat, dass es die Symptome verschiedener Arten von Schmerzen verhindert oder verringert. Dazu gehören Cluster-Kopfschmerzen, Migräne, Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Schlafproblemen und häufige, stechende Schmerzen im Kopf. Melatonin ist ein Hormon, das natürlich im Körper vorkommt und als Nahrungsergänzungsmittel gekauft werden kann. Es kann auch für andere Zwecke verwendet werden.
Im menschlichen Körper besteht ein enger Zusammenhang zwischen natürlich produziertem Melatonin und Kopfschmerzen. Wenn eine Person nicht genügend Hormone produziert, haben einige Untersuchungen gezeigt, dass Kopfschmerzen häufiger und intensiver auftreten. Dies liegt zum Teil daran, dass das Hormon für die Regulierung des Schlafzyklus verantwortlich ist und eine Unterbrechung des Schlafzyklus Kopfschmerzen verursachen kann.
Obwohl der Zusammenhang zwischen Melatonin und Kopfschmerzen durch verschiedene Studien zugenommen hat, gibt es keine Standarddosierung für Nahrungsergänzungsmittel, die dieses Hormon enthalten. Es wurde in der Vergangenheit nicht von Regierungen oder medizinischen Organisationen reguliert. Aus diesem Grund variiert die Menge des Hormons in verschiedenen Produkten. Das Finden der richtigen Dosis kann einige Experimente erfordern, daher ist es ratsam, es in Maßen zu verwenden, bis die Verträglichkeit des Patienten für das Nahrungsergänzungsmittel festgestellt ist.
Es gibt mehrere mögliche Nebenwirkungen, die mit der Einnahme von Melatonin verbunden sind, daher raten Experten in der Regel, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren. Einige Patienten berichten, dass sie während der Einnahme von Melatonin mehr oder verstärkte Kopfschmerzen haben. Dieses Symptom tritt oft erst auf, wenn der Patient das Nahrungsergänzungsmittel eine Weile eingenommen hat.
Andere mögliche Nebenwirkungen von Melatonin sind Tagesschläfrigkeit, Schwindel und Magenkrämpfe. Es wird auch angenommen, dass die Ergänzung für schwangere oder stillende Frauen potenziell riskant ist. Es kann auch die Symptome von Patienten mit Depressionen verstärken. Zu viel Melatonin kann Angst oder Reizbarkeit verursachen. Viele Ärzte messen den Melatoninspiegel im Blut, um festzustellen, ob ein ausreichender Mangel vorliegt, um eine Supplementierung sicher zu machen.
Zusätzlich zu den Verbindungen, die zwischen Melatonin und Kopfschmerzen gefunden wurden, gibt es einige Hinweise darauf, dass das Hormon auf andere Weise nützlich sein kann. Bei regelmäßiger Einnahme kann es helfen, die innere Uhr des Körpers zu normalisieren und so einen gesunden Schlaf zu fördern. Es wird auch angenommen, dass es in der Lage ist, die Regelmäßigkeit der Menstruationszyklen wiederherzustellen. Es gab sogar Studien, um die potenziell starken antioxidativen Eigenschaften dieses Hormons zu untersuchen.