Zu den üblichen Behandlungen von Depressionen und Angstzuständen gehören Medikamente, Psychotherapie, Kräuter- oder Vitaminpräparate sowie Änderungen der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Psychiater, Psychologen und sogar Allgemeinmediziner können einen Patienten bewerten und dann basierend auf ihrer Analyse Empfehlungen aussprechen. Antidepressiva sind die häufigste medizinische Behandlung für diese beiden Erkrankungen, aber eine Psychotherapie kann oft ohne den Einsatz von Medikamenten erfolgreich sein. Die Wirksamkeit von Kräuter- und Vitaminpräparaten wird immer noch diskutiert.
Medizinische Behandlungen von Depressionen und Angstzuständen beinhalten am häufigsten die Verwendung von Antidepressiva. Diese Medikamente fallen nach ihrer chemischen Zusammensetzung und Wirkung auf das Gehirn in mehrere Kategorien. Gängige Kategorien umfassen selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), Monoaminoxidase-Hemmer (MAOIs), trizyklische Antidepressiva (TCAs) und tetrazyklische Antidepressiva (TeCAs).
Psychotherapeutische Behandlungen für Depressionen und Angstzustände können stark variieren, abhängig von den Überzeugungen und Taktiken des Praktikers. Die häufigsten Formen der Psychotherapie bei Depressionen und Angstzuständen sind die kognitive Therapie, die Verhaltenstherapie und die kognitive Verhaltenstherapie. Die kognitive Therapie beinhaltet die Konzentration auf die negativen Gedanken, die zu depressiven oder ängstlichen Gedanken führen, während die Verhaltenstherapie die Konzentration auf die Verhaltensweisen beinhaltet, die die Qualität des Alltags eines Patienten beeinträchtigen können. Das Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist es, sich auf beides zu konzentrieren und damit effektiver zu sein. Psychotherapie kann einzeln oder in einer Gruppe erfolgen, aber auch an Paare oder Familien.
Behandlungen für Depressionen und Angstzustände, an denen kein Arzt beteiligt ist, umfassen pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sowie eine Änderung der Ernährung und Bewegung. Johanniskraut ist das gebräuchlichste pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, und die klinischen Studien sind hinsichtlich seiner Wirkung auf schwere depressive Störungen oder generalisierte Angststörungen gemischt. Einige klinische Studien haben großartige Ergebnisse mit wenigen Nebenwirkungen gezeigt, während andere Studien keine über die eines Placebos hinausgehende Wirkung gezeigt haben.
Nahrungsergänzungsmittel können auch bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen eine Rolle spielen. Ein Trend bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen ist Vitamin D. Andere sind Omega-3-Fettsäuren, Folsäure und Vitamin B12. Diese Ernährungsumstellung kann durch vermehrte regelmäßige Bewegung ergänzt werden, die nach Meinung vieler der wirksamste Kampf gegen Beschwerden wie leichte Angstzustände und Depressionen ist.
Stimmungsstörungen wie Depressionen und Angstzustände verursachen unter anderem oft Gefühle von Wertlosigkeit, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit. Betroffene dieser affektiven Störungen sollten sich von einem Arzt behandeln lassen. In vielen Fällen ist dies jedoch aufgrund der Natur des Leidens schwierig. Manchmal ist emotionale Unterstützung von Freunden und Familienmitgliedern erforderlich, um die depressive oder ängstliche Person davon zu überzeugen, Hilfe zu suchen.