Viele Menschen leiden von Zeit zu Zeit unter Muskel-, Gelenk- und Sehnenschmerzen. Einige entscheiden sich dafür, Kräuterwärmepackungen zu verwenden, um bei der Schmerzlinderung zu helfen. Diese Arten von natürlichen Behandlungen können mit oder anstelle von anderen Arten von Schmerzlinderungsmethoden wie rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten und Hydrotherapie verwendet werden. Wenn Sie nach den besten Kräuterwärmepackungen für Ihre spezifische Erkrankung oder Verletzung suchen, sollten Sie sowohl den Ort der Schmerzen als auch die eigentliche Ursache der Schmerzen berücksichtigen. Sie können aus mehreren Arten von Wärmepackungen und vielen Arten von Kräutern für Ihren Behandlungsplan wählen.
Es gibt verschiedene Größen und Arten von Kräuterwärmepackungen. Leiden Sie beispielsweise an chronischen Schulter- und Nackenschmerzen, können Sie eine Wärmepackung verwenden, die sich um Schultern und Nacken legt. Wenn Sie chronische Augenschmerzen haben, die durch Migräne verursacht werden, können Sie eine Kräuterwärmepackung kaufen, die einer Nachtaugenmaske ähnelt. Es gibt größere Wärmepackungen für den Lendenbereich, wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken behandeln möchten. Sie können auch beheizte Kräuterhausschuhe für Bogen- oder Fußschmerzen finden.
Verschiedene Kräuter wirken, um verschiedene Schmerzsymptome zu behandeln. Wählen Sie Kräuterwärmepackungen mit spezifischen Düften, die Ihre Verletzungen oder Beschwerden lindern. Viele Kräuterwärmepackungen enthalten Lavendelsamen oder -blätter. Lavendel wirkt gegen Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und stressbedingte Schmerzen.
Pfefferminze ist häufig in Fußlotionen und Fußkräuterpackungen enthalten, da sie helfen kann, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Andere beliebte Heilkräuter gegen Muskelschmerzen und Zerrungen sind schwarzer Pfeffer, Wacholder, Rosmarin und Arnika. Wenn Sie an einer Nasennebenhöhlenentzündung oder einer Erkältung leiden, sollten Sie eine Wärmepackung mit Eukalyptus verwenden. Dieses Kraut ist in abschwellenden Arzneimitteln enthalten und kann helfen, viele Arten von Atemwegserkrankungen zu lindern.
Manche Menschen entscheiden sich dafür, vorgefertigte Wärmepackungen zu kaufen oder ihre eigenen Kräuter-Wärmepackungen herzustellen, die zu ihren spezifischen Beschwerden passen. Wenn Sie eine Kräuterwärmepackung für Rücken, Schultern, Nacken oder Stirn erstellen möchten, benötigen Sie nur eine Sportsocke, Reis und Ihre ätherischen Öle oder Kräuter Ihrer Wahl. Mischen Sie einfach ungekochten Reis mit Kräuterblättern und -samen oder übergießen Sie ihn mit Ihren ätherischen Ölen. Legen Sie den Reis in eine Socke und binden Sie dann das offene Ende zu einem Knoten, um es zu schließen. Wenn du eine heiße Packung brauchst, lege die Reissocke für etwa zwei Minuten in die Mikrowelle und lege sie dann auf deine verletzte Stelle.