Die Lufttherapie, auch als pneumatische Kompressionstherapie bekannt, ist eine Methode zur Gewichtsabnahme, bei der Luftdruck verwendet wird, um die Durchblutung anzuregen und Giftstoffe aus dem Lymphsystem zu spülen. Der Diätetiker liegt auf einem Tisch und ist in einen aufblasbaren Körperhandschuh gehüllt. Ein pneumatisches Kompressionsgerät übt rhythmisch sanften Luftdruck auf Arme, Beine und Brust aus. Die Idee ist, dass die Lufttherapie mit dem Lymphsystem arbeitet, um Giftstoffe und Abfallstoffe zu beseitigen, die erfolgreiche Gewichtsverlustbemühungen behindern. Es hat sich auch gezeigt, dass die Drainage des Lymphsystems dazu beiträgt, das allgemeine Wohlbefinden einer Person sowohl physisch als auch psychisch zu verbessern.
Pneumatische Kompressionsmaschinen werden seit Jahrzehnten zur Behandlung einer Vielzahl von Lympherkrankungen und zur Vorbeugung von tiefen Venenthrombosen eingesetzt. Das Aufblasen und Ablassen des Luftdrucks bewirkt, dass das Blut in und aus den Gliedmaßen zirkuliert und die Durchblutung im ganzen Körper erhöht wird. Die Durchblutungssteigerung hilft Fettgewebe abzubauen, fördert die Lymphdrainage, reduziert Wassereinlagerungen und hilft den Körper zu entgiften. Darüber hinaus hilft der Massageeffekt, Muskeln zu lockern, Verspannungen zu lösen und die Entspannung zu erhöhen, die für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme notwendig ist.
In der Vergangenheit war pneumatische Kompression nur in einem Krankenhaus oder einer Klinik und nur für bestimmte Bedingungen verfügbar. Die gleiche Technologie wurde Anfang des 21. Jahrhunderts in Spas als Teil von Programmen zur Gewichtsreduktion und zur Stressreduzierung verfügbar. Spa-Lufttherapie-Behandlungen machen eine regelmäßige Massage durch einen Massagetherapeuten mit Lymphdrainage-Ausbildung überflüssig und erzielen die gleichen Ergebnisse in kürzerer Zeit.
Regelmäßige Spa-Behandlungen werden in der Regel zwei- bis dreimal pro Woche im Laufe eines Monats durchgeführt. Mit erhöhter Durchblutung wird die Lymphdrainage des Gewebes erhöht, was bei der Beseitigung von Giftstoffen, Stoffwechselschlacken und Milchsäure hilft. Wenn der Körper entgiftet ist, ist er besser in der Lage, überschüssiges Fett zu eliminieren und zu verbrennen.
Lufttherapie-Behandlungen sollten als Teil eines kompletten Gewichtsverlustprogramms mit regelmäßiger Bewegung und einer richtigen Ernährung kombiniert werden. Pneumatische Kompressionsbehandlungen allein garantieren keinen Gewichtsverlust; Viele Menschen haben jedoch Erfolg beim Abnehmen, wenn sie die Spa-Behandlungen erhalten. Diätetiker sollten sich bewusst sein, dass die Lufttherapie kein reguliertes oder wissenschaftlich nachgewiesenes Programm zur Gewichtsreduktion ist, aber die Gewichtsabnahme beschleunigen kann, wenn sie mit anderen Methoden kombiniert wird. Jeder, der eine Lufttherapie – oder ein Gewichtsverlustprogramm – in Betracht zieht, sollte sich vor Beginn an einen qualifizierten Arzt wenden. Eine plötzliche Durchblutungssteigerung und eine beschleunigte Entgiftung können bei manchen Menschen schädliche Nebenwirkungen haben.