Das Beste, um Gicht des Knies zu behandeln, besteht darin, geeignete Medikamente einzunehmen, ein gesundes Gewicht zu erreichen, falls Sie es noch nicht sind, und die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung der Symptome in Betracht zu ziehen. Sie können auch viel Kalzium und Vitamin D zu sich nehmen, um gesunde Gelenke zu fördern, regelmäßig Sport treiben und Aktivitäten oder Kleidung vermeiden, die die Knie belasten können. Da Gicht hauptsächlich durch die Ansammlung von Harnsäure verursacht wird, sollten Sie Lebensmittel vermeiden, die einen hohen Anteil dieser Substanz enthalten.
Gicht ist eine Art von Arthritis, die eine Ansammlung von Harnsäurekristallen in den Gelenken verursacht. Es kann zu schwächenden Schmerzen und gelegentlich zu einem Verlust der Mobilität führen. Manchmal kann Wasser am Knie zu einem Problem werden und erfordert eine sofortige Behandlung.
Eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Methoden zur Behandlung von Gicht des Knies ist die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Dies kann für viele Patienten wirksam sein, obwohl nicht alle Formen der Gicht auf Medikamente ansprechen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und lassen Sie zusätzliche Tests durchführen, um festzustellen, welche Art von Verschreibung für Ihren Zustand von Vorteil sein kann.
Es gibt auch natürliche Heilmittel, die verwendet werden, um Gicht des Knies zu behandeln. Vitamin C hilft dem Körper beispielsweise, Harnsäure loszuwerden. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie schwarzes Johannisbeeröl, weiße Maulbeere und Sellerieextrakt können helfen, Harnsäure über die Nieren und den Verdauungstrakt aus dem Körper auszuscheiden. Obwohl diese Methoden für die meisten Menschen als sicher gelten, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt oder medizinischen Fachpersonal zu sprechen, bevor Sie eine neue Nahrungsergänzungskur beginnen.
Sie können auch bei der Behandlung von Gicht des Knies helfen, indem Sie bestimmte Nahrungsmittel vermeiden, die die Symptome verschlimmern können, indem sie die Harnsäure im Körper erhöhen. Diese können die meisten Fleisch-, Schalentiere und Alkohol umfassen. Diese Lebensmittel sollten auf jeden Fall in Maßen verzehrt werden, da sie auch sehr fett- und kalorienreich sind.
Bewegung ist auch bei der Behandlung von Gicht wichtig. Es stärkt nicht nur Ihre Gelenke, Knochen und Muskeln, sondern hilft Ihnen auch, unerwünschtes Gewicht zu verlieren. Übergewicht belastet Knochen und Gelenke zu stark und kann oft zu einer Verschlimmerung der Symptome von Gicht und anderen Formen von Arthritis führen.
Denken Sie daran, Aktivitäten zu vermeiden, die Ihre Knie zu stark belasten könnten. Bleiben Sie bei sanften Übungen wie Schwimmen oder Gehen und vermeiden Sie Dinge wie Hampelmänner oder Laufen. Tragen Sie geeignete Schuhe, die das Fußgewölbe und die Ferse effektiv unterstützen. Tragen Sie keine Schuhe mit hohen Absätzen, da diese an Knien, Rücken und Beinen verheerende Auswirkungen haben können.