Überpronations-Einlegesohlen sollen verhindern, dass sich Fuß und Knöchel beim Gehen oder Laufen nach innen drehen. Der Fuß dreht sich von Natur aus ein wenig nach innen, aber wenn dies zu stark wird, können Probleme auftreten. Generische Überpronations-Einlegesohlen, die für Menschen mit leichten bis mittelschweren Problemen entwickelt wurden, sind in vielen Einzelhandelsgeschäften erhältlich. Maßgefertigte Einlagen, von denen angenommen wird, dass sie effektiver sind, müssen normalerweise von einem Podologen hergestellt werden.
Übermäßige Pronation, auch Überpronation genannt, ist ein Zustand, bei dem sich der Fuß beim Gehen oder Laufen stärker nach innen dreht, als er sollte. Wenn sich die Fersen einer Person nach innen zu neigen scheinen oder sich die Knie nach innen drehen, leidet sie wahrscheinlich an Überpronation. Manche Menschen mit übermäßigen Pronationsproblemen leiden unter Gelenkschmerzen, insbesondere in den Knien. Dies liegt daran, dass die übermäßige Rotation das Kniegelenk zusätzlich belastet, was zu Mikrotraumata und Schmerzen führt.
Um eine übermäßige Innenrotation des Sprunggelenks zu verhindern, werden häufig Überpronationseinlagen verwendet. Diese sind wie normale Schuheinlagen, außer dass sie das Fußgewölbe anheben und eine Überpronation verhindern. Die Höhe des Einlegesohlengewölbes variiert je nachdem, wie viel Unterstützung die Person benötigt und welche Schuhe sie trägt. Im Gegensatz zu normalen Einlagen müssen Einlagen mit Überpronation aus einem strapazierfähigen Material hergestellt werden, das stark genug ist, um die Biomechanik des Körpers zu beeinflussen.
Die einfachsten Einlegesohlen für Überpronation können in vielen Laufgeschäften gekauft werden. Dies sind jedoch häufig generische Einlagen, und es kann schwierig sein, eine gute Passform zu finden. Generische Einlagen werden normalerweise nur Personen mit leichten Überpronationsproblemen empfohlen, da sie nicht für eine übermäßige Überpronation geeignet sind.
Maßgeschneiderte Einlagen werden in der Regel Menschen mit schweren Überpronationsproblemen und solchen, die deswegen an Gelenkschmerzen leiden, empfohlen. Um individuelle Einlagen herzustellen, beurteilt ein Podologe die Fußbewegung der Person beim Gehen, oft mit Hilfe von Aufzeichnungsgeräten. Anschließend wird eine Abformung des Fußes der Person erstellt, so dass die Überpronationseinlagen speziell für ihre Füße entworfen werden können.
Es gibt verschiedene Arten von Überpronationseinlagen. Starre Orthesen, die für Menschen mit schweren Überpronationsproblemen entwickelt wurden, weisen eine sehr geringe Flexibilität auf. Wärmeformbare Orthesen hingegen sind für Menschen mit weniger Problemen geeignet und können sich geringfügig biegen. Vorgefertigte Orthesen sind am flexibelsten und nur für Menschen mit leichten Überpronationsproblemen geeignet.